十一點要出發(fā)去蘇州，還有一個小時，覺得別的事情干不下去，索性寫篇隨想吧。

現(xiàn)在的心情談不上好，也談不上壞，有點沉沉的。最近一直堅持運動，每天5點40起床，做早飯，伺候兩個孩子的情況下，還可以運動半個小時。當(dāng)然都是忙忙碌碌的，幾乎停不下來的感覺。最近老公手破了，什么也干不了，當(dāng)然沒有他，我照樣也能行，這種不依賴別人的信念已經(jīng)扎根。

昨天中午去瑜伽也是，為了節(jié)省時間，每次都是在路邊買烤冷面或者可以拿著吃的小吃，邊開車邊吃，幾乎是幾口就吃完。當(dāng)時我有去覺察自己緊張忙碌的心情，為什么這么趕，因為不想早走，讓同事們覺得我總耽誤時間。但是運動又是必須想去的，一個是因為辦了卡，一個是因為確實想運動，否則身體又乏了。為了中午這一個小時，我甘愿吃不健康的食物，甘愿著急忙慌的大口吃，甚至路上開車也比較快。

晚上回到家六點半，七點半吃完飯，和桃桃默寫一會，然后就要陪她洗澡睡覺了，她最近嗓子疼，精神不是很好，所以八點半就上床了，我倆看會書，基本上九點她睡著，我看會手機，再起來準(zhǔn)備一下第二天早餐的東西，十點我也睡了。

所以細(xì)算下來，這一天哪里有什么靜靜地和自己待在一起的時間，寫到這里，有點傷心。

我以為我運動了是為了了解自己的身體，以為看書了，增加了自己的知識，也沒有虛度時間，以為盡可能的多陪孩子，自己就會不遺憾。我以為雖然家務(wù)和工作繁瑣，但是我做了一些對自己好，愛自己的事情。但是現(xiàn)在看下來，我這一天忙忙碌碌的，一直處于緊張的心情，何況還會有工作中的壓力突然襲來，比如和同事的關(guān)系，比如大領(lǐng)導(dǎo)到來，比如匯報和培訓(xùn)等。這樣的情況怎么會不緊張呢，沒有陪自己的時間，沒有單獨和自己在一起的時間，早上的瑜伽也總是走神，哪里有快樂的時間？

今天早上因為要收拾行李，我打車到單位，本想看會手機，覺察到應(yīng)該在當(dāng)下，看一下窗外的景色，感受一下座位的感覺。我感到心里不是那種完全的平靜，有一點點緊張，但是現(xiàn)在這種緊張只是存在在那里，我知道它，不在乎也不夸大，覺得和它能共處了，也就是接受了這種感覺。現(xiàn)在所有的樹木幾乎都長出了葉子，綠的發(fā)亮，透著旺盛的生命力。不知道怎么的，看到這些生長的大樹，我的心里有觸動，仿佛看到植物背后強大的生命力。

其實感覺現(xiàn)在的覺察能力有所提高，對自己身體的感受也比以前明顯。現(xiàn)在接受這種平常的感覺，不再急于求成，接受當(dāng)下平庸的自己，接受當(dāng)下緊張的自己，人生就是一場體驗，不同感覺的體驗。

如此春光燦爛的時光里，體驗每一個瞬間，也許就是一瞬間，看到一朵花，看到一顆小草，看到同事的笑容，看到孩子的面容，看到自己的看到，停下來，慢慢感受一下心情，就是這些小小的瞬間組成了人生。沒有誰可以躺著享受生活，躺著修行，大家都在負(fù)重前行，關(guān)鍵是是否有覺知。