今天是什么日子
起床：4點30分
還是在家睡覺舒服，和兒子，妻子在一起感覺一切的意義都不一樣了，也許這就是生命，這就是生活賦予我們的意義。
就寢：22點15分
我強撐著講故事，兒子強撐著聽故事，好不容易讀完了，我和兒子都眼皮打架了，問妻子準確的時間，記入心中，也不起來打卡了，燈也讓妻子關了。哄孩子睡覺也是一門技術活，想得好好的把孩子哄睡了自己再起來寫寫讀書筆記，畫個簡筆畫什么，還是高估了自己的意志力和強烈的渴望，其實很多時候我們更愿意躺在床上舒服的睡覺，也終于明白了很多次妻子說把孩子哄睡覺了自己再起來看看電影什么的最終都沒有實現的原因，哄孩子睡覺確實牽扯了大量的時間和精力，在時間和精力允許的情況下我們還是愿意付出的。
天氣：小雨，空氣優，雷電黃色預警，溫度15-19℃，日出時間4點57分。
心情：心情很好，還是喜歡規律的生活，自律給我自由，什么消遣娛樂都比不上每日持續完成計劃帶來的滿足感，知道自己每天都在做正確的事比干什么都強，每天都能感覺到自己的進步是一種享受。
很多時候我們尋找各種更優的方法其實并不一定正確，前提是我們將當前我們能做的做到最好了，我們無法再進一步的時候我們才能尋求更優的方法，但大部分時候我們并沒有將當前的方法做到最好，我們總是盲目的認為還有更好的方法能夠幫助我們，當總是沒有全情投入到當前的事物中去，所以大部分時候我們感覺到煩躁，腳踏實地，一步一個腳印這些俗語真是深刻啊！
其實這個世界并沒有那么多更優的解法，把你知道的解法做好，做到極致，它就是適合你的最優的解法了，但我們往往想不通這一點。我們尋求更優的解法是想把事情做好，但更重要的是我們需要做對的事情，很多時候最正確的事情比把事情做正確要重要很多。
紀念日：踐行“注意力＞時間＞金錢”概念90天了，三個月的時間一晃而過，時間總是在過后才顯得飛快，但我們的記錄告訴我們每天都在持續的進步，這就是記錄的意義，提醒我們每天都在做正確的事，每天都在成長，每天都能看見成長的數據，將無形的成長變成有形的可衡量的數據，讓我們從每天持續做的正確的事情中汲取更多的力量，以保證我們走得更遠。
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：
1.早起：每天4點45分前起床 116/365
2.跑步1200公里：928/1200
3.寫作：晨間日記D307? 131/365
4.閱讀紙書60本：27/60《為什么精英都是時間控》
5.每天閱讀紙書40頁：112/365
6.每天用英語10分鐘：124/365
7.每天寫讀書筆記：31/365
8.每天復習讀書筆記一篇：44/365
9.每天做俯臥撐20個：129/365
10.每天做仰臥起坐10個：66/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步10公里：2個番茄鐘
2.閱讀紙書40頁：3個番茄鐘
3.寫作? 晨間日記D307:2個番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務
2019-05-10
1.早起：4點30分起床? 115/365
2.寫作：晨間日記D306? ?130/365
1938字? 48分? 40字/分
3.跑步：5公里? ?34分? 6.8分/公里? ?928/1200
4.閱讀：《精力管理》36/60-69
69頁? 88分? 1.3分/頁
5.閱讀紙書69頁 88分 1.3分/頁? 111/365
6.每天用英語10分鐘? 124/365
7.每天寫讀書筆記? 31/365
8.每天復習讀書筆記一篇? 44/365
9.每天做俯臥撐20個? 128/365
10.每天做仰臥起坐10個? 66/365
財務檢視
踐行“注意力＞時間＞金錢”概念第90天。90/180
有時候我們太過于關注“注意力＞時間＞金錢”的概念，把所有的注意力和時間都投入到正確的事情中，以至于生活缺少了很多的樂趣，這樣的行為并不是正確的可取的可持續發展的行為，我們除了提升自己還需要生活，還需要娛樂，還需要休閑和休息，我們的精力畢竟是有限的，我們需要通過鍛煉，娛樂和休息來恢復精力，持續的消耗，持續的恢復，不能快也不能慢，最好是短跑沖刺，再抓緊時間休息恢復，再接著短跑沖刺，如此反復良性循環。
《精力管理》里說人生是一連串的短跑沖刺加休息恢復的循環，而不是我們常說人生就是一個馬拉松，其實我比較贊同人生就是一場沒有終點的馬拉松，終點就是我們生命的結束，我們根本不知道終點在哪里，也不知道終點什么時候到來，充滿了不確定性，我們能做的就只有過好生命中的每一天。
前幾天在一個酒館里看見一句話：你現在過得每一天都是你生命中最年輕的一天。說得多么有道理啊！可有多少人真正的思考過這個問題呢？這個問題讓我們珍視生命中每一個今天，用力的過好每一個今天，當下是我們能夠掌控的最佳時刻，我們享受當下，把當下當做永恒也未嘗不可，雖然我們活在當下，享受當下，但我們不會被困在永恒的當下，活在當下的只是我們的身體，我們的思想是活在未來的。你現在過得每一天都是你生命中最年輕的一天，我們怎么對待我們生命中最年輕的一天呢？持續的做正確的事才是我們應該保持的態度，持續的行動才是我們應該采用的最佳策略。
將注意力和時間都投入到正確的事情上，就算效率低點也不要緊，持續的做正確的事情我們就會產生積累效果，就會收獲復利效果，我們終將抵達我們應該抵達的地方。
人際的投入
幫助別人，建立長期的關系，享受銷售的樂趣。
開卷有益-學習/讀書/聽書
《精力管理》我心心念念想了解的技能，和我想象中的不一樣，我更多的將其想成和時間管理差不多的，有很多指導方法，有具體操作步驟，有很強實踐性的方法論，但閱讀了幾章感覺好像并不是那么回事，從四個方面消耗和恢復精力，并且需要形成一個動態的平衡，既不能消耗太多不恢復，也不能恢復太多不消耗，這個量就很難把握了，具體的操作指導暫時還沒有看到，理論較多，通過個人案例進行說明感覺樣本的力量有些單薄。繼續閱讀下去，看看有沒有讓人驚喜的內容吧！
健康與飲食
今日步數：
今日鍛煉：
今日飲食：
