4歲的兒子拒絕與他共同外出，妻子外出打工離他而去，年僅28歲的山西籍男子王某（化名）到底為何如此遭家人嫌棄？
原來，28歲的王某身高170厘米，體重卻嚴重超標達到了344斤，有日漸發胖已經嚴重影響到了生活——
實體店買不到合身的衣服，必須網上特別定制；走路氣短，睡覺打呼，還會突然停頓三四十秒；上街被路人指指點點，自己和家人都覺得臉上無光……
眼見著肥胖已經嚴重影響了自己的生活，2014年開始，王某也曾使用減肥藥、減肥茶、甩脂機、中藥等辦法進行減重，但效果都不大明顯。
后來，由于身體狀況無法外出工作，王某只能靠替別人打字賺點零花錢，于是出現了妻子揚長而去，兒子嫌惡的一幕……
王某如今的境遇固然讓人同情，有些可憐，但一切的一切不都是自己平時太不自律造成的結果嗎？
既然王某早就知道自己屬于微胖體質，若是能早一點管住嘴巴和加強鍛煉，哪怕當初只是適度地管住嘴巴和鍛煉，想必都不會發福到三百多斤吧？！
好在現今王某已經醒悟，為了挽回妻子和兒子，決心接受減肥手術，承擔起一個父親的責任來。
雖然不知道王某是否最終可以減重成功，但若是他可以早一點學會自律，管住嘴巴邁開腿，想必也不會落得今天這樣妻離子散，還要挨刀才能減肥的下場吧！
如此可見，不自律的人生后果是多么可怕？！身體狀況會出現問題，健康隱患會頻繁冒出，選擇工作嚴重受到限制，被至親嫌棄時刻面臨著妻離子散的悲劇，甚至由于肥胖可能會出現在睡夢中猝死的危險！
寫到這里，筆者忍不住在想，王某的妻子之所以離去的原因，不單單只是覺得自己的老公過于肥胖形象不好，更多的應該是覺得一個不自律的男人既無法扛起身上的責任，也無法帶給自己足夠的安全感和想要的幸福吧？！
的確，一個人如連自己的體重都無法控制在一個相對合適的健康范疇，處于嚴重失控的狀態，你還能指望這個對自己的健康和人生都無法掌控的人，有能力對家人負責嗎？答案怕是即便有心，也是心有余而力不足吧？！
如同文中的王某一樣，如果他足夠做到自律，最起碼可以保持健康的身體狀態，不僅可以隨時陪伴家人外出享受正常的社交環境，而且還可以擁有更多機會外出工作，接觸到更為廣闊的天地，讓自己的人生變得更加豐富多彩。
在日本，早在2008年就立法規定：地方政府和企業每年要嚴格檢查40歲至75歲的員工腰圍，男性腰圍不得超過85厘米，女性腰圍不得超過90厘米。之所以這樣做，就是為了用于考量員工是否存在健康隱患。
無獨有偶，日本一位男士在松下公司總部已經工作了20年，本有機會被提拔為部長，但他卻突然接到人事部門的通知書：請在3個月內減肥成功，否則喪失晉升部長機會；若6個月未達到標準體重，則勒令離職。
也許，有人會覺得這樣的硬性規定太不人性，太沒有人情味，可是如同雇用單位擔心的那樣：一個不自律的人不僅可能帶有健康隱患，怕是將來因為身體健康問題不僅無法勝任正常工作，將來還會因為身體原因給所在單位造成沉重的負擔。
擔心員工健康狀況會影響企業的正常發展只是一方面，更要命的是很多大公司會從一個員工無法合理控制體重的狀況里得出這樣的結論：此人自律性差，多半人品有問題或性格有缺陷。
沒錯，人家就是會覺得自律性差的人既然無法對自己人生狀態負責，能夠讓自己的體重處于嚴重失控狀態，那么這樣人也一定也無法做到對工作全情投入，盡職盡責，最終讓自己的工作狀況失控。
看看吧，這就是現實，不自律的人正在主動或被動地遭受著懲罰——暴飲暴食不懂自律和節制，體重失控最終造成嚴重健康問題；工作上投機取巧不遵守職場規則和公司紀律，最終失去好的工作契機；交友只圖便宜占盡不懂自重自愛，最終失去朋友的信任和尊重；婚戀中朝三暮四情感上不自律，最終痛失真愛孤獨終老；對待家人一味索取不懂付出，最終失去家人的理解與陪伴……
相反，身邊那些自律的人正在享受著自律帶來諸多美好：身邊的朋友F從160多斤的體重通過健康合理的方法成功減重，成功變身成為陽光型男，不僅收獲了甜蜜的愛情，而且還開啟了自己的創業夢想；舊同事W因為自律，幸運地避開了一場充滿陰謀的婚外情，不僅成功避開了心機婊，還守住了原本的家庭幸福……
因此，每個人都需要自律，都應該學會自律。沒錯，接受條條框框的限制也許有時候不大自由，被束縛的感覺也許有時候會讓你不那么舒服，但你有沒有想過，保持自律換來會是最佳的工作與生活狀態，收獲的將會是更多的人生美好？！讓我們學會自律，在自律自愛中開啟更加美好的人生吧！
