曾有這樣一位患者，確診卵巢癌后立馬做了手術，手術很成功，化療多次后，查體時已經觸摸不到腫塊。
治療結束，患者定期回到醫院復查。幾個月后，復查的CA125和CA199指標偏高。醫生認為有可能是復發，建議患者觀察一段時間再做進一步檢查，但是也不要過于擔心，因為也可能是暫時升高。
患者回到家，在等待后續檢查的過程中心情焦慮、患得患失，認定自己已經復發，將自己關在家中，不聽別人的規勸，陷入恐慌、絕望不能自拔。
就這樣熬了3個月，身體越來越差，有一天甚至暈倒在家中，一檢查果然復發，而且已經轉移到直腸。
對于這個患者，她的病情之所以復發，或者說這么快復發，可以說與她太過悲觀很有關系。焦慮、悲觀這些負面情緒太強烈，會影響內分泌和免疫器官，讓身體不適，時間一長，還會導致疾病或病情惡化。
一般情況下，癌癥的治療結束后，患者仍需要定期上醫院復查。醫院定期復查間隔長和不理想的復查結果都會讓患者產生負面情緒。
就卵巢癌來說，頭兩年每2-4個月復查1次，之后3年每3-6個月復查1次，5年之后每年復查1次。（見溫馨提示）
可以說，這個間隔的時間還是比較長的，心思敏感的患者可能會焦慮，才檢查完就要擔心，要是沒等到下次復查，這2個月就復發了怎么辦？
這就像是頭頂上懸著一把劍，不知道什么時候掉下來，每次復查結果顯示正常，一口氣還沒吐出來，就又要揪心下一次復查到來前的幾個月怎么熬。
卵巢癌的復查項目一般包括體格檢查、腫瘤標志物檢查、血常規等，如果腫瘤標志物指標升高，就要進行進一步檢查，在等待的過程中病人的情緒可能會崩潰。其實，一次升高代表不了什么，下一次測可能就降回去了，如果能縮短等待的時間，患者就可以不用擔驚受怕，導致病情真的惡化。
當身邊的癌癥患者對復發充滿恐懼，應該怎樣幫助他們緩解壓力呢？
首先，要幫助他轉移注意力，不要太過糾結病情。可以鼓勵他多和家人、朋友們交流，放開自己的心懷，不要只盯著醫生和檢查結果，患者本人也要從身體到心理上真正做到抵抗癌癥。
其次，還可以發展一些小愛好，有個患者就是靠做篾活緩解心理壓力，每天沉浸在做篾活的快樂里，雖然七十高齡又得了癌癥，身體健康狀態卻不錯，日子過得有滋有味。
最后，除了醫院的定期復查，還可以在正規藥店或官網購買好益測在家自檢。癌癥確診患者術后1年內每1-2個月檢測一次，第二年每2-3個月檢測1次，以后每半年檢測1次。好益測是采取晨尿檢測，安全無害，不需要擔心像采取血樣或接觸輻射那樣對身體產生傷害。
而且，比起醫院的復查，好益測的檢測間隔更短，復查更密集，做到實時監測，不需要在等待復查或進一步檢查中考驗自己的心理承受能力。
溫馨提示：
有的讀者可能會覺得文中所述的“頭兩年每2-4個月復查1次”不現實，認為“每次檢查對身體殺傷力那么大，怎么能這么頻繁地復查”。
我們要知道，醫院的定期復查不是一刀切的，不同分期的復查間隔時間和復查項目各不相同。
拿肺癌來說，《中國臨床腫瘤學會（CSCO）原發性肺癌診療指南》中，甚至建議I V期肺癌患者每6周復查1次，其實IV期的肺癌患者復查內容是體格檢查，不采用PET/CT檢查作為常規復查手段。影像學檢查是8-12周才做一次。所以說，根本不存在“每次檢查對身體殺傷力那么大”這回事。
