曾有這樣一位患者，確診卵巢癌后立馬做了手術(shù)，手術(shù)很成功，化療多次后，查體時(shí)已經(jīng)觸摸不到腫塊。

治療結(jié)束，患者定期回到醫(yī)院復(fù)查。幾個(gè)月后，復(fù)查的CA125和CA199指標(biāo)偏高。醫(yī)生認(rèn)為有可能是復(fù)發(fā)，建議患者觀察一段時(shí)間再做進(jìn)一步檢查，但是也不要過于擔(dān)心，因?yàn)橐部赡苁菚簳r(shí)升高。

患者回到家，在等待后續(xù)檢查的過程中心情焦慮、患得患失，認(rèn)定自己已經(jīng)復(fù)發(fā)，將自己關(guān)在家中，不聽別人的規(guī)勸，陷入恐慌、絕望不能自拔。

就這樣熬了3個(gè)月，身體越來越差，有一天甚至?xí)灥乖诩抑校粰z查果然復(fù)發(fā)，而且已經(jīng)轉(zhuǎn)移到直腸。

對(duì)于這個(gè)患者，她的病情之所以復(fù)發(fā)，或者說這么快復(fù)發(fā)，可以說與她太過悲觀很有關(guān)系。焦慮、悲觀這些負(fù)面情緒太強(qiáng)烈，會(huì)影響內(nèi)分泌和免疫器官，讓身體不適，時(shí)間一長，還會(huì)導(dǎo)致疾病或病情惡化。

一般情況下，癌癥的治療結(jié)束后，患者仍需要定期上醫(yī)院復(fù)查。醫(yī)院定期復(fù)查間隔長和不理想的復(fù)查結(jié)果都會(huì)讓患者產(chǎn)生負(fù)面情緒。

就卵巢癌來說，頭兩年每2-4個(gè)月復(fù)查1次，之后3年每3-6個(gè)月復(fù)查1次，5年之后每年復(fù)查1次。（見溫馨提示）

可以說，這個(gè)間隔的時(shí)間還是比較長的，心思敏感的患者可能會(huì)焦慮，才檢查完就要擔(dān)心，要是沒等到下次復(fù)查，這2個(gè)月就復(fù)發(fā)了怎么辦？

這就像是頭頂上懸著一把劍，不知道什么時(shí)候掉下來，每次復(fù)查結(jié)果顯示正常，一口氣還沒吐出來，就又要揪心下一次復(fù)查到來前的幾個(gè)月怎么熬。

卵巢癌的復(fù)查項(xiàng)目一般包括體格檢查、腫瘤標(biāo)志物檢查、血常規(guī)等，如果腫瘤標(biāo)志物指標(biāo)升高，就要進(jìn)行進(jìn)一步檢查，在等待的過程中病人的情緒可能會(huì)崩潰。其實(shí)，一次升高代表不了什么，下一次測可能就降回去了，如果能縮短等待的時(shí)間，患者就可以不用擔(dān)驚受怕，導(dǎo)致病情真的惡化。

當(dāng)身邊的癌癥患者對(duì)復(fù)發(fā)充滿恐懼，應(yīng)該怎樣幫助他們緩解壓力呢？

首先，要幫助他轉(zhuǎn)移注意力，不要太過糾結(jié)病情。可以鼓勵(lì)他多和家人、朋友們交流，放開自己的心懷，不要只盯著醫(yī)生和檢查結(jié)果，患者本人也要從身體到心理上真正做到抵抗癌癥。

其次，還可以發(fā)展一些小愛好，有個(gè)患者就是靠做篾活緩解心理壓力，每天沉浸在做篾活的快樂里，雖然七十高齡又得了癌癥，身體健康狀態(tài)卻不錯(cuò)，日子過得有滋有味。

最后，除了醫(yī)院的定期復(fù)查，還可以在正規(guī)藥店或官網(wǎng)購買好益測在家自檢。癌癥確診患者術(shù)后1年內(nèi)每1-2個(gè)月檢測一次，第二年每2-3個(gè)月檢測1次，以后每半年檢測1次。好益測是采取晨尿檢測，安全無害，不需要擔(dān)心像采取血樣或接觸輻射那樣對(duì)身體產(chǎn)生傷害。

而且，比起醫(yī)院的復(fù)查，好益測的檢測間隔更短，復(fù)查更密集，做到實(shí)時(shí)監(jiān)測，不需要在等待復(fù)查或進(jìn)一步檢查中考驗(yàn)自己的心理承受能力。

溫馨提示：

有的讀者可能會(huì)覺得文中所述的“頭兩年每2-4個(gè)月復(fù)查1次”不現(xiàn)實(shí)，認(rèn)為“每次檢查對(duì)身體殺傷力那么大，怎么能這么頻繁地復(fù)查”。

我們要知道，醫(yī)院的定期復(fù)查不是一刀切的，不同分期的復(fù)查間隔時(shí)間和復(fù)查項(xiàng)目各不相同。

拿肺癌來說，《中國臨床腫瘤學(xué)會(huì)（CSCO）原發(fā)性肺癌診療指南》中，甚至建議I V期肺癌患者每6周復(fù)查1次，其實(shí)IV期的肺癌患者復(fù)查內(nèi)容是體格檢查，不采用PET/CT檢查作為常規(guī)復(fù)查手段。影像學(xué)檢查是8-12周才做一次。所以說，根本不存在“每次檢查對(duì)身體殺傷力那么大”這回事。