1.曼陀羅思考法

什么是“曼陀羅”?

曼陀羅原本是一種花名,開粉紅色和白色的大花,外觀頗似百合花,又名洋金花。第一次出現在文學記載是佛教的《金剛經》中,被佛門視為是“把意識轉為可實際運用的智慧”,作為悟道過程中的思考工具。

曼陀羅式思考練習就是訓練如何在具象與抽象物件之間進行轉換。從這種轉換中產生出新的意涵或聯想。

功能:⑴啟動右腦思考;⑵在記憶訓練中進行圖像轉換。

分類:(一)水平思考法;(二)垂直思考法。

水平思考法還分兩種:水平串聯式思考法、水平放射式思考法。

垂直思考法:是水平思考法的進階思考,經過水平思考聯想出來的項目(井字型外轉的八格——九宮格),繼續做水平串聯式思考法或水平放射式思考法的發想。

利用曼陀羅思考法作“概念化”(實轉虛),“圖像化”(虛轉實)的大腦體操。

關鍵字放在“井”字中間為,然后進行發散思考練習

具體實操:

實轉虛→→概念化

顏色 食物 情緒
身體 香蕉 時間
思考 ** 休閑** ** 炎熱**

說明:當提到香蕉時,我想到了香蕉的顏色,所以填上“色彩”;想到香蕉可以用來吃所以填上了“食物”,吃完能夠帶來快樂,所以填上了“情緒”......

虛轉實→→圖像化

電視 紙張 桌子
水杯 新聞 汽車
飯店 ** 手機** ** 人**

提起新聞,不由的想到了一些新聞里邊出現的,以及用到的實物。

虛轉虛→→隱喻

憧憬 快樂 夢想
自由 未來 時間
思考 ** 安逸** ** 成就**

實轉實→→創意

足球 滑翔機 獎杯
窗簾 球鞋
自行車 ** 公路** ** 鼠標**
總結:

1、多用【水平】和【垂直】思考一起聯系,或是多使用虛轉虛,實轉實訓練來活化自己的想象力。
2、訓練自己每個井字型的作答時間在一分半鐘內。

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