上午出門參加沙龍，心情放松平和，中午只吃了一點點東西，胃不舒服，整個腹部發脹，下午躺床上睡不著突然想起來雙十一，莫名的焦慮起來了，睡也不是買也不是……起身站樁！

先洗澡，稱了稱體重和上周的一樣保持很好，點香，點開音頻，……

剛開始站就打哈欠，有眼淚，一邊一行慢慢的流下來，一直掛在臉上。這次蹲得比較下，后面大腿有發顫，腰很不舒服，用手撫摸了一下腰部感覺是右邊在疼痛，手掌發熱冒汗，頭部也發熱冒汗，頸部也發熱冒汗。

這次站感覺整個重心都落在右腳掌上，想挪一下到左邊，發現挪不開。

站到最后一分鐘，感覺腿有點抖。

結束時發現下腹部手掌放的地方有好多汗，不知道這些汗是手掌上的，還是腹部上的。

此時此刻餓了，不知道該讓自己餓一下，還是隨著自己的欲望去吃肉。