從本周的周日起我打算每一周開始做個人總結，包括生活，工作，學習，閱讀四個方面，歡迎各位小伙伴監督。
生活篇
本周堅持每天6點鐘起床，并按時在朝夕日歷打卡簽到。
問題及應對措施：
01.08未能按時起床打卡，原因是昨晚睡的太晚早上起不來，未聽到鬧鈴的響聲導致拖延。
下一步要控制在晚上23:00之前睡覺，喝一杯白開水保持充足睡眠。
本周由于連日下雨未能保持每周兩次鍛煉身體。
下一步方案是：
如下周繼續下雨，則在室內運動，做俯臥撐，仰臥起坐等運動。
如下周天氣較好，則選擇戶外運動，初步計劃是一周不少于兩次的3-5公里跑步。
工作篇
覆膜砂性能測試：各項測試指標均在標準值范圍內，未出現明顯波動情況，按照正常工作流程進行，每一天編制的檢測報告均能達到客戶要求。
泥芯品質管理：雖然能夠保證每日的泥芯初中終檢查做到位，檢查過程中出現的粗心大意導致的問題如披縫未去除干凈，涂料過厚等現象能夠得到及時修正，但是也有疏忽的地方，如對大陀螺的燒結溫度未能控制好，造成產品燒結不充分引起客戶投訴，進而導致4名員工對該產品返工。
下一步措施：
針對該產品的制作過程進行實時跟蹤，督促員工及時按照作業指導書的相關要求進行作業，確保該產品達到合格標準。
學習篇
本周英語課保證了不少于兩節主課的節奏，外教的實時互動和生動演繹，有效的提高了我們的課堂效率，每一個學員都能參與進來并感受到中西方飲食文化的差異。
英文原版書的學習，基本能夠保證一天一頁的學習，開始遇到很多不懂的單詞的時候很容易讓人產生挫敗感進而會放棄，但是堅持下來你就會發現這里面充滿的樂趣不比閱讀中文版的書籍少到哪兒去。遇到不會的單詞那就查字典啊，學習語言注重的就是一個積累過程，不要怕麻煩，既然開始了那就全力以赴，隨著時間的增加，你認識的單詞會越來越多，與此同時你不認識的單詞會越來越少，最后這本書就被你成功拿下了，想明白這個道理你就會知道該如何堅持去做了！
每日25個單詞的記憶截止到今天我已經堅持了183天，開始的時候我也害怕自己堅持不住，以為我會跟以前一個樣子，最多20天也就放棄了，就連在朋友圈發自己背單詞記錄的勇氣都沒有，因為我也怕被同學啊，朋友啊說我又在瞎折騰了，但是后來我真的不怕了，反而變得越來越有自信了，因為記單詞這件事情逐漸產生了回報，什么回報呢？就是當我再看那些英語網站，英語雜志，還有英語電影，電視劇不再像以前那樣有壓力了，以前我可能會排斥，還不想去學，可現在就是覺得逐漸對這些產生了興趣，或許另一個世界正在慢慢向我走來，目前我也只是猜測，但是我相信專注的力量！
閱讀篇
堅持每天讀道德經，每天保證一章，第一次跟道德經見面的時候，總感覺這里邊或許包藏著很多做人做事的智慧，雖然我現在沒法具體說出來體現在哪里，因為以前聽過那些名人做演講的時候經常借用道德經里面的語句，于是我也就跟著產生了興趣，到目前為止這是我第二遍讀道德經，讀第一遍的時候往往沒有什么切實的感觸，讀到第二遍的時候似乎有點懂，但還是沒法用自己的語言表達出來究竟是什么意思，比如說大道至簡，不知道聽過多少次了，可還是感覺沒有領會真正的含義是啥，唯一的解決辦法就是繼續讀下去，直到讀懂為止，我會隨時給各位小伙伴分享我在這本書當中的收獲，這就是我的目標！
《番茄工作法圖解》這本書，那天在地鐵上已經讀到130多頁了，剛讀到有興趣的地方，定好的番茄鐘（25分鐘）就響了，好多人都說這本書簡單，可我個人感覺不簡單，一開始讀的時候有點吃力，里面借用的方法好多是出自其他幾本書，比如最近看到出現最多的一本是《決斷兩秒間》，其中有好多定義和作者的方法論，雖然暫時不懂，但也要記下來，放到筆記中，然后想盡一切辦法把它們搞懂，我想那一定會有意想不到的收獲，李笑來老師講過的那句話我特別贊同，遇到不懂的知識，想法你就記下來，沒準哪天隨著人生經歷，知識的增加，那個問題就逐漸被解開了！
也就是發生在同一天的事情，當我想對最近讀的部分做讀書筆記的時候，我發現居然被我弄丟了，找了好久也沒找到，于是只能換一本嘍～《高效能人士的七個習慣》，這本書剛開始讀，我把它放在時間管理一類當中，昨天晚上把序言篇和如何利用這本書部分看完了，感觸很深也很有實用價值，不論對于生活也好，工作也罷。后面我會給各位小伙伴分享一篇關于這個部分的文章。
好了，以上就是我2017年第一周的總結，希望對您有幫助，如有不足之處，歡迎各位小伙伴提出寶貴意見，我一定認真用心聆聽！
感謝您的閱讀。
