1.【從本篇文章／音頻／視頻中我學到的最重要的概念】
2.【我在本片文章／音頻／視頻中學到的怦然心動的單詞】
3.【在本片文章／音頻／視頻中我最喜歡的一句話】
4.【我在學習今天材料中遇到的困難】
5.【語伴給我的建議】
6.【我的一些其他感受和收獲】
7.【下周學習的努力方向】
a下周我想活出的生命品質：
b本周我喜歡的生命瞬間：
c本周我欣賞自己身上的：
d本周我愛自己的微小行動有：
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復盤日志（十）
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