焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦、憤怒、抱怨、自責(zé)、悔恨、擔(dān)憂、不安、郁悶、傷心、難過、失望、墮落、煩躁、生氣、孤獨(dú)、抑郁、絕望……相信這是我們每個(gè)人在過去現(xiàn)在和將來都會(huì)經(jīng)歷的情緒體驗(yàn)。當(dāng)這些負(fù)面情緒的程度過深或持續(xù)時(shí)間過長時(shí)，人就很可能會(huì)陷入一葉障目不見泰山的困境中難以自拔，這時(shí)鼓足勇氣滿懷期待和希望走進(jìn)心理咨詢室也許會(huì)是自我救贖的一種明智的選擇。
在一開始的作業(yè)分享階段，我深深意識(shí)到，盡管人心不同各如其面，言談舉止也會(huì)因受到不同文化環(huán)境的熏陶而有所不同，然而人們?cè)谇楦蟹矫娴捏w驗(yàn)卻有著驚人的相通之處。這就意味著，別人所經(jīng)歷過的，我們可能體會(huì)過。我們所體驗(yàn)過的，別人也可能經(jīng)歷過。只是個(gè)體所感受到的程度及需要的時(shí)間會(huì)有所不同而已!
也許正是因?yàn)檫@一點(diǎn)，才使咨訪關(guān)系中的共情變得可能，也使得這份關(guān)系更具有治愈性吧！
你理想中的心理咨詢師是什么樣的呢？
我和同伴們把各自理想中的咨詢師所具備的特征寫了下來。老師指出有趣的共同點(diǎn)是：大家似乎都忽略了專業(yè)受訓(xùn)背景而更在意咨詢師本身所帶給自己的那份親和接納尊重的感覺，然而問題就在于，現(xiàn)實(shí)生活那種感覺是可以經(jīng)過包裝得以呈現(xiàn)出來的。比如說近幾年來涌現(xiàn)出的那些自戀且偏執(zhí)的所謂速成式“大師”，不知誤導(dǎo)了多少善男信女。
在寫下自己所期待的咨詢師的特征時(shí)，我突然無比清醒的意識(shí)到，那便是我自己在心理咨詢這條路上將要努力去練就的樣子。
體驗(yàn)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，一位同伴反饋說，與剛剛認(rèn)識(shí)時(shí)相比，感覺我似乎比之前更真實(shí)，更容易親近了！同時(shí)，也感受到了我作為一個(gè)媽媽的那份不易。聽到后我內(nèi)心感覺好溫暖，好感動(dòng)!那份被人用心去關(guān)注和體會(huì)察的感覺真好！
