我樂于研究人，研究那些命運跌宕起伏的人，更愿意解讀他們的轉變背后到底是什么

堅持、運氣、貴人相助、不放棄自然也是催生轉變的巨大動力，但我發現還有一個因素能量巨大——自我期待。

人生境遇大概可分為兩種，逆境和順境。看似沒有什么力量，其實正是維護心靈自由羽翼。不過今天我只想說說逆境中的自我期待是如何推進生命快車的。

先說我自己。

我土相為主，即抑郁質，所以情感上的困苦像大山一樣壓了我幾十年，那個時候我想好好的，但是我明顯感覺內心的枯竭無力，看到那些活的精彩的人只能輕輕嘆氣。去年11月，我參加了 黃騏心理主辦的呼吸工作坊，接下來的一兩個月，奇跡發生了：我開始不理會我的創傷，徑直走向我想要的生活，個人成長系統也是那個時候整合的，健身、英語學習在那個時候得到了規范。和朋友去爬山，她追著我問：你現在這么打開，怎么做到的？wow，發生了什么？

后來分析：是我心里隱隱的有一個聲音“我夠了”，我受夠這種生活了，我要去過我想要的生活了。

后來，我也在幾個朋友身上發現同樣的事情（根據記憶整理，如需知詳情，請移步各老師公號）：

1，黃騏【黃騏心理】

了解黃騏的人都知道，早年是個小可憐兒，抑郁癥患者，但是你看人家現在：有能力、有魅力、又臭美，還一群粉兒，在自己的專業領域做的相當好。我問她：什么催生了改變？她認真的回答：我受夠 了！（分答上【黃騏心理】有詳細答案）當然還有其他因素，但這個因素才是最關鍵的。

2，王奕霖【王清純】

上篇文章說了，清純老師遭遇過重創——婚變，恰巧當時的斷了經濟來源，個人形象糟透了。如果你有過自sha的念頭，你會懂得：有些痛苦，自我了結，都不能有任何緩解。有一天清純老師看到鏡子里的自己，有個念頭飄過：夠了。于是成就了現在幸福、快樂、高智商高情商的清純老師。

3，袁春楠【輕裝前行】

30歲前的春楠并不如意，工作不順、愛情沒有，生活和她的辦公桌一樣，亂糟糟的。直到有一天一位亂糟糟弄丟了一張200w的發票，花費一個半月才彌補過去。春楠開始知道：夠了，這樣的生活夠了。于是乎，中國整理大師就出現啦。

你看，夠了，像是個有力的句號，結束過去，開啟未來，開啟一段嶄新的可以自由揮灑的未來。

當然，自由揮灑還是需要各種資源的支持，不過，你要是真想做一件事，老天一定會幫你！

hi，你的生活還好嗎？夠了嗎？