最近我階段性焦慮了。為什么會(huì)焦慮？有兩點(diǎn)：
我發(fā)現(xiàn)我成長(zhǎng)的速度跑不贏我對(duì)自己的期望
對(duì)于喜歡我對(duì)我有期待的小伙伴我該如何在2018年更好的輸出對(duì)他們真正有用的價(jià)值內(nèi)容
于是，我放慢節(jié)奏，去看書(shū)聽(tīng)課，高效帶娃，把重要非緊急的事再度壓縮到一個(gè)月1-2件。
對(duì)于第一點(diǎn)，我有兩個(gè)維度的思考：
1.速度：
靶心在哪兒？（目標(biāo)是否聚焦）
打靶的姿勢(shì)？（行動(dòng)的方法是否有效）
2.預(yù)期
階段性積累-階段性預(yù)期-階段性爆發(fā)-N個(gè)階段性正增強(qiáng)循環(huán)
關(guān)鍵詞：階段性成果
我越來(lái)越發(fā)現(xiàn)如果把人生比作一部劇，每個(gè)人其實(shí)都是由不同階段的大大小小的劇情串聯(lián)起來(lái)的，做好階段性人生角色的積累，爭(zhēng)取階段性人生成果就好比路上一座座燈塔。
如果你是一名在校大學(xué)生，你的階段性人生成果應(yīng)該包括但不限于以下：
考過(guò)四六級(jí)、拿到畢業(yè)證、談場(chǎng)戀愛(ài)（哪怕是練手）、社會(huì)實(shí)踐N種經(jīng)歷、畢業(yè)后的offer。
如果你是工作了三五年的單身上班族，你的階段性人生成果應(yīng)該包括但不限于以下：
每月夠養(yǎng)活自己、有一點(diǎn)積蓄、有至少一個(gè)工作技能（有跳槽的籌碼）、有三五個(gè)好友。
如果你是臨近30歲的關(guān)卡，你的階段性人生成果應(yīng)該包括但不限于以下：
沒(méi)結(jié)婚的至少有一個(gè)GF或BF（事實(shí)證明兩個(gè)人比一個(gè)人積累財(cái)富要快N倍）、有核心技能、一定存款、一個(gè)穩(wěn)定成熟的三觀。
如果你已經(jīng)30+，上有老下有小，正在奔四的路上，你的階段性人生成果應(yīng)該包括但不限于以下：
有個(gè)家、能和父母和睦相處、明確知道自己往后的人生活法并為之行動(dòng)
關(guān)鍵詞：流逝
在離2017年底距離100天的時(shí)候，我寫(xiě)下了100天倒計(jì)時(shí)微夢(mèng)想（見(jiàn)下面），打紅色小勾的是已經(jīng)完成的事項(xiàng)。
人總是在某樣?xùn)|西即將“流逝”的時(shí)候就特別想要抓住它，最可怕的恐怕就是時(shí)間了，最近聽(tīng)到一句關(guān)于時(shí)間特別精辟的話----時(shí)間要么用來(lái)消耗，要么用來(lái)投資。想想看，很對(duì)嘛，消耗通常指娛樂(lè)掉，是做減法，而投資通常指學(xué)習(xí)讓人自身更升值，是做加法甚至是乘法。
當(dāng)我意識(shí)到2018年春節(jié)就是我的本命年，我36了，還有僅僅四年就40歲的時(shí)候，我特別恐慌、焦慮，不是因?yàn)檠劢峭渴裁炊疾豢赡芟У聂~(yú)尾紋，不是因?yàn)檫^(guò)去被人艷羨的小蠻腰不再有，而是我還沒(méi)有活出自己喜歡的樣子，還有那么多有趣的事我沒(méi)體驗(yàn)過(guò)，時(shí)間就已經(jīng)不夠用了。
失去某樣?xùn)|西所帶來(lái)的痛苦遠(yuǎn)遠(yuǎn)比得到某樣?xùn)|西帶來(lái)的幸福感強(qiáng)烈的多的多。比如你中了一百萬(wàn)彩票，頭三天你興奮的根本睡不著，第10天你的興奮感和幸福感會(huì)開(kāi)始減弱，一個(gè)月后，你的幸福感已經(jīng)回歸往日，看的很淡了。而如果你失戀了、錢(qián)包丟了、意外受傷了、甚至一句傷人的話，這些失去感所帶來(lái)的痛苦有的時(shí)候會(huì)對(duì)自己影響很久，如果是一去不復(fù)返的東西那就更是了。
既然時(shí)光是最大的“流逝”，不辜負(fù)時(shí)光，活出想要的自己就不再是一句雞湯，而是每個(gè)人實(shí)實(shí)在在要面對(duì)的客觀事實(shí)，時(shí)間在流逝，你選擇怎么過(guò)每一天，你選擇怎么對(duì)待別人都是你在選擇做怎樣的你自己。生活哪能隨自己所愿，我知道大部分普通人包括我都是會(huì)被動(dòng)選擇的，能做的就是在自己可掌控的范圍內(nèi)活出想要的自己。
關(guān)鍵詞：決定性瞬間
喬布斯說(shuō)過(guò)一句話大概意思是：過(guò)去看似毫無(wú)關(guān)系的一個(gè)又一個(gè)事件，最后都會(huì)在你回頭看的時(shí)候，以一種神奇的聯(lián)系一個(gè)個(gè)串聯(lián)在了一起，才導(dǎo)致了今天必然會(huì)發(fā)生的結(jié)果。
換個(gè)更通俗的說(shuō)法就是，你今天的樣子都是過(guò)去無(wú)數(shù)個(gè)昨天無(wú)數(shù)個(gè)選擇推導(dǎo)出的今天。
我有想過(guò)我有哪些決定性瞬間，才讓我變成今天的樣子。
英語(yǔ) 父親買(mǎi)了北京外國(guó)語(yǔ)大學(xué)的函授教材，買(mǎi)了一個(gè)小錄音機(jī)，正是他的一個(gè)行為，種下了我對(duì)英語(yǔ)永遠(yuǎn)愛(ài)的基因。
自由 高考填志愿，只報(bào)外省，不管什么學(xué)校，就一個(gè)目標(biāo)，到外面世界看看，正是這個(gè)決定，才有了后面十幾年漂泊外地的經(jīng)歷，過(guò)足了追求自由的癮。
破冰 大四找工作，名企宣講會(huì)在哈工大有一場(chǎng)，二本的我，為了那天的機(jī)會(huì)，我做了一系列戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)上的準(zhǔn)備，如果那時(shí)沒(méi)去勇敢抓住那次機(jī)會(huì)，后面就不會(huì)有一連串500強(qiáng)企業(yè)的履歷。
結(jié)婚 感情路上我一直跌跌撞撞，20-30歲這十年我都在碰壁，也付出了太多沉沒(méi)成本，32歲回到家鄉(xiāng)我第一次付費(fèi)買(mǎi)了相親網(wǎng)站的會(huì)員包月服務(wù)，剩女本身沒(méi)什么可怕，可怕的是最?lèi)?ài)你的父母快要急瘋了（那種心靈的折磨你懂的），彼此傷害，彼此痛苦。于是我索性放下一切不好的情緒，積極快樂(lè)的相親，正是這樣一個(gè)決定性的瞬間，某先生就這樣出現(xiàn)了。
公眾號(hào) 2017年2月13日，情人節(jié)前一天，我全職帶娃兩年多了，是封閉的兩年，在那之前我有閨蜜我有工作我會(huì)寫(xiě)日記，但那兩年里我?guī)缀鯖](méi)有一個(gè)和自己對(duì)話的通道。那天我突然想跟自己對(duì)話，想把跟自己說(shuō)的話寫(xiě)下來(lái)，寫(xiě)下來(lái)我為什么不能錄下來(lái)呢，于是那天申請(qǐng)了公眾號(hào)，注冊(cè)了喜馬拉雅，最開(kāi)始的想法很簡(jiǎn)單，就是純粹為了自己跟自己對(duì)話。正是那樣一個(gè)決定性的瞬間，今年才鏈接到了好多網(wǎng)絡(luò)上網(wǎng)絡(luò)下的新朋友。
生命密碼 小時(shí)候有個(gè)老爺爺算命的，一群孩子玩，他就說(shuō)其中我肯定能考上大學(xué)，結(jié)果真的就是，那群兒時(shí)的玩伴真的只有我一路重點(diǎn)初中、重點(diǎn)高中，考上了本科。我后來(lái)想，很多時(shí)候有一個(gè)潛意識(shí)給你一個(gè)目標(biāo)一個(gè)希望，貌似可以指導(dǎo)你的行為。今年又有一個(gè)姐妹給我算了一下，說(shuō)是一個(gè)生命密碼的課程，我們之前不認(rèn)識(shí)的，她說(shuō)2013年是我人生重大轉(zhuǎn)折，低谷（非常對(duì)啊，那年從北京滾回家鄉(xiāng)，各種相親），重點(diǎn)是她說(shuō)今年我會(huì)認(rèn)識(shí)非常多的新朋友，是打下基礎(chǔ)的一年，在40歲的時(shí)候我會(huì)得到對(duì)我來(lái)說(shuō)是很大平臺(tái)的橄欖枝。40歲畢竟還沒(méi)來(lái)，我不知道那天來(lái)的時(shí)候是不是如所預(yù)言，但我的潛意識(shí)選擇了相信，既然選擇相信，就甭想了，直接做。
關(guān)鍵詞：換維思考
今年我特別有心得的一個(gè)思維方式：Be-do-have。
我這里再小小啰嗦一下這個(gè)思維方式，知道它相見(jiàn)恨晚。
Have-do-be
我們的父輩是怎么教導(dǎo)我們的？你有什么就干什么，最后就成為了“別人”設(shè)定的那個(gè)人設(shè)。你學(xué)了會(huì)計(jì)就去找個(gè)會(huì)計(jì)的工作嘛，能吃飽就行嘛。最要命的是大部分的“Have”要么是父母的意愿，要么是哪個(gè)好找工作學(xué)哪個(gè)，自然缺乏自己內(nèi)在持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
Be-do-have
顛倒了個(gè)，就完全不同了。
你想成為什么人？
想成為那樣的人，你需要做哪些事？
做著做著你身上就具備了1 2 3 4點(diǎn)的本領(lǐng)了
因?yàn)榍疤崾悄阕约赫嬲氤蔀榈模孕袆?dòng)起來(lái)干勁十足，如果再有點(diǎn)階段性成果，有良性反饋就會(huì)越做越喜歡自己的節(jié)奏。
今天寫(xiě)的太多了，下次開(kāi)篇寫(xiě)下我40歲想要完成的事吧，還有我打算2018年社群改版后我準(zhǔn)備提供哪些內(nèi)容，以及什么具體玩法。
六哥說(shuō)的：讓未來(lái)現(xiàn)在就來(lái)，它不是一句空口號(hào)。
我認(rèn)為每個(gè)階段性的行動(dòng)，每個(gè)決定性瞬間，都讓我們的人生軌跡有跡可循。
有一種焦慮是想要迫切成長(zhǎng)。
有一種焦慮是怕未來(lái)來(lái)不了。
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動(dòng)?jì)屗樗槟睿?/h4>
動(dòng)?jì)尣恢揽次恼碌哪悻F(xiàn)在是什么樣的年齡，我猜可能剛工作不久，我猜可能剛結(jié)婚不久或者是剛剛成為新晉寶媽?zhuān)f(shuō)說(shuō)你三年或五年后你喜歡的自己，拿出一張白紙寫(xiě)下來(lái)吧
關(guān)于2018希望我如何更好跟大家玩，歡迎在留言區(qū)給我留言
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