昨天我做了一些事情使我的編程效率提高了一倍。簡單，容易，但使我的生活發(fā)生了巨大的變化。
　　你們中可能有些人已經(jīng)知道我是怎么做的。對于其他的人，這聽起來有些瘋狂。
　　我不持續(xù)工作。
　　或者，我把定時器設(shè)置成50分鐘，在此期間我只干一件事 —— 沒email，沒聊天工具，沒游戲，沒分心的事。50分鐘后，我去散步。
　　它使我效率增倍。而且作為一個副作用，它使我的工作更加快樂。
　　我知道你們中的很多人在想什么。無論何時這個(或其它特別的Pomodoro技巧)被提及時，我都會聽到各種的常見的懷疑聲。
　　那就讓我們一一看來：
　　這樣做不會使我的注意力不能集中在我正要努力解決的難題上嗎？很奇怪，跟你的直覺相反，不會。當你做其它的事情來放松你的神經(jīng)時，你的大腦卻仍然在思考你的問題。很多次，思路豁然開朗，把很多一直都無法解決的難題都解決掉了，這是因為你開始從遠處觀察這個問題，在大背景下，而不是緊緊的死揪著某處。
　　你是怎么停下來的？當我編程時我從來不看表。昨天我使用的是微波爐的定時器，但我工作效率上的變化使我大為震驚，我買了一個秒表，就是上面圖中的那個。
　　我的生活中有太多的各種各樣的打攪我的事情，郵件，聊天工具，電話短信。你的方法對我不管用。我有個原則：在我的工作時間里不允許有分心的東西。當我休息完后，我會花幾分鐘把這種分心的事情處理掉：檢查郵件，回復(fù)聊天軟件里的消息，回電話。當把這些事情全做完后我才開始啟動定時器。
　　看起來它會給我的生活帶來不必要的壓力。的確會，但卻是積極性質(zhì)的。我發(fā)現(xiàn)自己急切的想知道在每個工作時間段里能究竟能做多少工作。我不由的開始把工作細化成更小的模塊，催促自己看是否能在這時間段里完成這個模塊。但這沒有壓力。我有個更好的詞來描述督促自己把工作完成的更好更高效的現(xiàn)象：愉快。我很愉快。它把難題變成了游戲。
　　工作后你會用多長時間來休閑？ 我不知道。這難住我了。我會去散步 —— 一個足夠長的散步，至少10分鐘。有時我會到陽臺上，吃個橘子，聽聽大自然的聲音。有時我會把秒表倒計時10分鐘，以免我回來的太早。
　　在休息時間我可以做任何想做的活動嗎？ 我想不能。我覺得你必須只做一種活動，讓你大腦閑置的活動。散步，乒乓，玩樂器，發(fā)呆，打盹。考慮那些溫和的、有目標挑戰(zhàn)的活動 —— 特別是戶外的 —— 效果會更好，但這只是我的猜測。
　　這里有什么秘密？ 秘密，以我個人的見解，是當你強迫大腦釋放纏繞很久的問題時，潛意識里會使它纏繞的更緊：你的大腦強烈希望回到問題上。于是它會一直研究它，思考它。你越使你的大腦從工作上拽走，它就越強的返回到工作中。越是特意的停止工作，你越更多的投入到問題中，你把思想帶離工作越遠，思想會越想回去。這比起你死盯著電腦屏幕/敲出一堆垃圾代碼來，你的大腦會更有效率的多。退一步，海闊天空。我可以保證，當你又重新回到座位上坐下來時，你會有各種更好的該怎么樣做的想法。就像是有一個小程序、設(shè)計評審程序，當你在玩樂時，在你的大腦深處后臺運行，幫你思考問題。
　　如果你非常的聰明，怎么會想到要依賴這樣的做法？ 這個嘛。這里我的故事要轉(zhuǎn)向說一下壞的事情：我過去做事情也是這樣“玩玩干干”！事實上，我的工作時間和娛樂時間的分配已經(jīng)無法控制。我以前編程就像是在受煎熬。我決定要改變。
　　為什么？因為我發(fā)現(xiàn)當瀏覽器變得越來越友好，計算機變得越來越使人分心時，我開始在潛意識里把計算機的娛樂功能和工作功能混淆在一起了。我工作一會兒，就去看看駭客新聞，再去讀幾篇有趣的文章，然后再工作一會兒，然后寫幾條評論，然后看看郵件，等等。
　　回頭一想我在做什么？很顯然：我正在拿各種各樣新鮮刺激的事物過程來轟炸我的大腦。我的大腦不能工作在我的“主要”問題上，因為我忙著來回折騰在數(shù)十個不同的產(chǎn)生刺激因素的事物過程中。事后你會發(fā)現(xiàn)這最后的結(jié)果是把一心只放到一件編程事情上的情況轉(zhuǎn)變成一心放在了很多事情上，而這些事情都跟編程沒有關(guān)系。如果你喜歡使用計算機進行娛樂活動，你可以在工作前，午餐時，或工作休息期間。我越觀察現(xiàn)代的計算機活動，我越相信計算機功能繁多、使娛樂更方便的性質(zhì)已經(jīng)嚴重的跟它作為一種能夠生產(chǎn)工作的機器的用途相抵觸了。幾年來，我甚至慢慢的停止了賽場運動，約來越多的時間“沉浸”在了計算機世界里。這對你的大腦不是件好事，請相信我。
　　這是一個很簡單的事情，你也許會很難想象到它會有什么用處。但請給自己一次機會 —— 誰能預(yù)料你會有什么發(fā)現(xiàn)呢？
　　作為一個邊注，從所有的這些事情，我發(fā)現(xiàn)物理的把你的電子設(shè)備按功能分離開也許是另外一個能提高你的工作效率的好方法。(這是一個防止你把消極的電子設(shè)備和消極的設(shè)備之間的界限弄混淆的方法)