1、生活不要高配，要盡量低配、減配、適配；

2、堅持減肥減重，將運動鍛煉變成一種習慣去養(yǎng)成；

3、堅持低物欲，低消耗，隨遇而安，不過分執(zhí)著于事，執(zhí)著于人；

4、少向外求，多向內求，多自省，多反思復盤；

5、訓練強大心智心力，堅持隱忍，熬得住寂寞，坐得住冷板凳；

6、對自己的外貌負責，每天抽一點時間打理外貌和衣著；

7、不八卦，少管閑事，見善即存，勿以善小而不為，勿以惡小而為之；

8、多點精神追求：養(yǎng)花、垂釣、寫作、運動等，怡情養(yǎng)神；

9、余生很長，將錢花在刀刃上，努力攢錢，存款能幫你應對各種風險和挑戰(zhàn)；

10、非必不下館子，非必不禮品饋贈，非必不迎來送往；

11、學會給自己減負，有些人有些事要學會放下和釋懷；

12、承認自己平凡甚至平庸，相信平平淡淡才是真；

13、堅持三不原則：不作，不高調，不講排場；

14、少說話多做事，不要窮大方，裝聰明要話說，裝富貴要錢使；

15、少為孩子操不必要的心，兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛；

16、夫妻之間要保持一定的距離，要有一碗水的空間；

17、財不露白，富不露相，貴不獨行，對自己的財務收入要諱莫如深；

18、學會制定計劃，比如一年計劃，三年、五年、十年規(guī)劃；

19、有備無患，做到晴帶雨傘，飽帶饑糧，出門前要學會做備忘錄；

20、君子之交淡如水，小人之交甘若醴，捂不熱的心別捂，要坦然接受有些友誼和感情的淡出；

21、不跟親友合伙做生意，親戚不共財，共財斷往來，談感情就不要談利益，談利益不談感情；

22、人性人心經不起考驗，別對人性人心抱太大希望；

23、攢錢和鍛煉是最高級的自律，當風險來襲，只有存款和健康才是你的；

24、說小不說大，報憂不報喜，有些好事自己偷著樂就行，不必跟別人分享；

25、別逞能，別逞強，匹夫之勇害人害己；

26、世界正在懲罰那些高調、張牙舞爪、行為不檢點的人，天欲令其亡，必先令其狂！

27、生活不是玩笑，現(xiàn)實沒有溫情，世態(tài)十分炎涼，苦難唯有自渡；

28、理性做事，別被感情沖昏頭腦，幫人要適量，要學會自保，不可泥足深陷；

29、收斂貪欲，不奢求一夜暴富，踏踏實實做事，中國經濟的下半場開啟，做一個好人，這是一個好人才能賺錢的時代；

30、這幾年盡量不辭職，不輕易創(chuàng)業(yè)，不投資理財；

31、家和萬事興，家興萬事和，經濟寒冬，尤需抱團；

32、多閱讀，堅持寫日記，堅持自省，發(fā)揚艱苦奮斗精神，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來；

33、苦難是一筆財富，磨難能淬煉心智，不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？

34、敬業(yè)樂業(yè)，最大限度地做好本職工作，努力成為本行的專家；

35、搞點兼職，做點副業(yè)，積蓄點力量，積攢點財力；

36、應對生活的大考，要降低期望值，能及格就不錯，八十分很滿足，一百分不奢望，不及格也不惱；

37、沒有過不去的坎，沒有淌不過的河，沒有離不開的人，明天太陽照常升起；

38、天地不仁以萬物為芻狗，要懂得：三十而立，四十而不惑，五十而知天命；

39、破山中賊易，破心中賊難，我們無法改變世界，但能改變自己；

40、生有何歡，死有何懼，此心光明，亦復何言？