你或者說過下面的這些話：“他把我氣瘋了”，“我根本沒時間做”，“要是我妻子能更耐心一點就好了”，“我只能這樣做”…… 是的。

這些話在我們的生活中，如漫天繁星一樣的常見。也許你已經意識到這些繁星很讓你煩心，你也知道這樣不好。可為什么生活中會有那么多煩心事呢？是因為“生活太殘酷”嗎？咳咳，我有必要提醒你，這個答案本身，也很“煩心”。

有人立刻站起來反駁：“我說事實算是煩心嗎？我確實是辦不到，他確實讓我怒不可遏，我確實就是這樣的，我就是我。如果讓我假裝開心，我辦不到。” 可是，這真的是事實嗎？他說了不客氣的話是事實，時間緊張是事實，你的妻子不夠耐心也許也是事實。但是，這些事實讓你沒有了選擇，所以不得不這么做，卻未必是事實。**這是推卸責任：我沒有責任，責任在他，責任在時間，責任在我妻子，是命運、基因、環境決定了現狀，讓我沒得選擇。 **

真的就沒有選擇嗎？
但很明顯：不是沒有選擇！

但為什么你會認為沒有選擇呢？

這么多煩心事的根源在于你本希望：“他應該讓你很高興”，“你應該有時間做”，“我的妻子應該更有耐心”，“我本應該能換一種方式做”，這是你期望中的世界。而現實卻恰恰相反：“他把我氣瘋了”，“我根本沒時間做”，“要是我妻子能更耐心一點就好了”，“我只能這樣做”。

這所有的煩心，都是期望世界和現實世界的反差。

這明顯的反差，用俗話說，就是事與愿違。必然導致你內心的煩躁。

而這種煩躁，你一時間并沒有很好的解決方法，為了讓自己感到舒服，只能把原因歸結外因。于是就有了責任在他人、在客觀因素，我別無他法，我沒有選擇。

這樣做，雖然一時間，給你帶來了快樂，讓你沒有那么煩心，但是并不能幫你改善這樣的情況，你的妻子依然是沒有耐心，你依然是沒有時間，下一次你依然還會遇到這樣的情況。

既然已經遇到現實和期望的反差，而且有些事情，你是避免不了的，為什么不多花一些時間來看看到底是為什么？

比如，你的妻子沒有耐心，其實本質上你也是沒有耐心，如果你有耐心，可以幫助她讓她更有耐心。而你卻這樣沒有耐心的對她。長此以往，你們的耐心會越來越少。這就進入了惡性循環。為了避免這樣，你在她沒有耐心的時候，一定要自己有耐心，幫助她解決問題。這樣她才能更有耐心。一切都是相互的，就像作用力與反作用力。這樣就進入了一個正向的循環。有些問題都是幾天前、幾個月前、幾年前埋下的，同樣你現在的幸福也是幾天前、幾個月前、幾年前的播下的種子。

解決一個當下的問題，也許會在當下產生結果，但更多的是對將來產生影響。

而每解決一個當下的問題，就是讓現實世界和期望的世界更加接近。

但有些情況下，我們也許改變自己期望的世界，讓它和現實世界更接近。比如，你之前以為一切事物都是靜止的，可是后來發現一切事物都是運動的。

對于現實世界和期望的世界：

這表格可以很清楚的告訴我們，當期望世界和現實世界是一致時，你會感到幸福。當期望世界和現實世界是不一致時，你會感到煩心。

那么表格也在告訴我們另外一件事情，那就是我們每次煩心的時候，就是一次讓現實世界和期望世界統一的好時機。煩心，就像一個溫度計一樣，告訴你，現在溫度不適宜了，需要調整了。煩心是一個信號，告訴你需要做出改變了。

所以說煩心也不是一件壞事。真正的壞事是，你沒有正確的對待煩心

總結一句話，每次的煩心，都是你離幸福更進一步的機會。

小結：
解決一個當下的問題，也許會在當下產生結果，但更多的是對將來產生影響。
煩心是一個信號，告訴你可以離幸福更近一步了。