我是踐行閱讀的寧寧，最近一年因為大量聽書，閱讀書籍，獲益良多，所以也想通過自身在堅持的事情影響更多人的。

準備分享接下來的話題之前，想到了一個很有意思的問題~“看了那么多不同的想法，說法，不會糾結嗎？每一個都說這個是限制，那個是限制，那什么是限制。什么事不限制的”，轉念一想，好的閱讀只要是能引發我們思考，懷疑，求證，總結同一個問題不同說法，實踐驗證的，那就足夠了，以上也稱批判性思維。而在閱讀的過程中也是不斷鍛煉我們批判性思維的過程。

好了，回歸到今天的主題~撫平你的鉤子。

先用一個生活中的場景來講下什么是鉤子。假如我們不想讓孩子過多的喝冷飲棒冰，那么家里必須沒有這些，孩子們也就不想這個，有了就想就是鉤子。

那么讀完這個主題。我所理解的鉤子有兩層意思。一是正向的鉤子，及有時我們覺得當你在改變~往好的方向時，你看的書也好，遇到的人，事也好，好像都是為你的變好你來。佛學稱，心的本質是攀緣，那么也就是說在你轉念的那一刻，我們的心就一直在攀著你需要的好的緣而圍繞著你。

二是，負面的。我們有時常常會講，怎么總是這么對我，我怎么總遇到不公平，我怎么總是這樣或那樣，那么這也是心在攀這些圍繞著你遇到的緣以你允許的方式在打圈。直到你意識到或通過運動，冥想……等與身體建立鏈接感受到你內心真正的需求。否則就像小狗追著尾巴打圈圈一樣。