今天的晨讀讓我想起了《你充滿電了嗎》的晨讀內(nèi)容——聰明人解決問題的指南。
解決問題是很普適的方法論，不論是什么原因?qū)е碌默F(xiàn)狀或者情緒都是“問題”，既然是問題，那么自然需要解決問題的方法。
今天就通過如何解決焦慮的問題來重溫一下聰明人解決問題的方法。
1.問題是什么？
要想解決問題首先該搞清楚問題是什么，找不到問題的本質(zhì)所在，就是找到了方法也只能治標(biāo)不治本。
《你充滿電了嗎》里邊講了一個(gè)故事。
一個(gè)公司里的電梯常年擁堵，員工已經(jīng)抱怨連連，于是領(lǐng)導(dǎo)派了彼得解決問題。
他先是在電梯旁放了兩面鏡子，這樣員工在等電梯的時(shí)候可以轉(zhuǎn)移下注意力，可是不久，員工開始在鏡子上面亂涂亂畫，彼得又在鏡子旁邊放了專門的蠟筆。
后來，等到電梯人員來檢修時(shí)才發(fā)現(xiàn)，是因?yàn)槔鲜笠嗔司€路才使得電梯運(yùn)行很緩慢。修理完畢之后，彼得的鏡子和蠟筆就再?zèng)]有過價(jià)值，彼得的做法也真是讓人覺得有些可笑。
員工抱怨的問題本質(zhì)是因?yàn)殡娞輷矶聠栴}，電梯擁堵的本質(zhì)是電梯運(yùn)行緩慢，運(yùn)行緩慢的問題是因?yàn)榫€路壞了。
彼得沒有找到問題本質(zhì)所在，所以找到的方法只能治標(biāo)不治本。
可見，解決問題需要深入思考一下問題的本質(zhì)是什么？
存在焦慮，那么問題的本質(zhì)是什么呢？
買了很多書，卻讀不了幾頁(yè)，本質(zhì)是因?yàn)槲覀兊亩栊赃€是因?yàn)闀r(shí)間管理不當(dāng)？
買不起房子，是因?yàn)槟壳暗哪芰栴}還是因?yàn)闆]有合理規(guī)劃我們的財(cái)務(wù)？
知道了很多道理卻依然過不好這一生，是因?yàn)闆]有付諸實(shí)踐，還是因?yàn)閷?shí)踐的不夠？
依然還是單身狗是因?yàn)榫壏治吹剑€是因?yàn)樽约旱男膽B(tài)問題？
找到問題究竟是什么才能解決問題。
2.問題往往來源于我
不管是不讀書，買不起房子，過不好此生還是單身狗，也許外部因素有一定的影響，但是根本問題肯定是在我們自己身上。
沒時(shí)間讀書，比我們更忙碌的人讀了大量的書；
能力不足買不起房子，比我們工資低很多的人早已經(jīng)憑自己的能力購(gòu)房；
過不好此生？比我們起點(diǎn)低的人，早就通過努力實(shí)現(xiàn)了逆襲；
單身狗，嗯，是我的緣分未到；還是一直在拒絕社交？
瞧，仔細(xì)分析一下，問題就在我們身上。
3.問題如何解決
找到了焦慮的問題所在，改變就是了。
問題在行動(dòng)，那么就改變行動(dòng)；問題在心態(tài)，那么就改變心態(tài)。
讀書不多？合理規(guī)劃自己的時(shí)間，用一些小竅門鼓勵(lì)自己每天固定時(shí)間讀多少頁(yè)書，不跟別人比，只同自己比，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，習(xí)慣就慢慢形成了。
買不了房子？工資不高，能力不足那就先提升能力，努力積累資本，趁此機(jī)會(huì)也學(xué)一些理財(cái)?shù)闹R(shí)為以后的財(cái)產(chǎn)規(guī)劃做準(zhǔn)備，只要我們的方法合理，又肯努力，即使短時(shí)間內(nèi)買不到房子，相信日益增長(zhǎng)的能力和財(cái)富也會(huì)讓我們的焦慮少一些，甚至無暇關(guān)注它。
過不好此生？那就調(diào)整好我們的心態(tài)，努力去踐行。人際交往，知識(shí)儲(chǔ)備，個(gè)人素養(yǎng)，放大格局等等，從各方面努力提升，在做這些事情的過程中，過不好此生的焦慮和疑惑就慢慢的解決了。
單身狗？如果是因?yàn)榫壏治吹剑胂爰币矝]什么用，讓自己變得更好，靜心等待那個(gè)對(duì)的人。
現(xiàn)在依然單身，或許是上帝把最好的給你留在后面呢？如果因?yàn)樽约盒睦锟咕苓@個(gè)問題，那就好好想想為什么抗拒，努力去正視，去剖析，去解決。
我有個(gè)朋友，36歲了，依然單身，但是現(xiàn)在很平靜地在等待，等待過程中也在努力讓自己變好。她相信對(duì)的緣分還沒出現(xiàn)。
要知道，她前幾年的狀態(tài)可不是這樣的。別人介紹她拒絕；家人催促，她厭煩；朋友勸說，她煩躁得轉(zhuǎn)移話題。總之是別人一提到這個(gè)問題她就特別反感抵觸，家人朋友都很為她的狀態(tài)擔(dān)心。
可是后來她慢慢地開始親近自己的內(nèi)心，知道了別人都是為她好，她也開始慢慢地修行，正視了自己的心態(tài)和現(xiàn)狀，不停地在跟自己的內(nèi)心講和。
現(xiàn)在，盡管年齡越來越大，她和家人卻都不再焦慮了。
所以，找到焦慮的根本原因，正視焦慮，積極想辦法去應(yīng)對(duì)，焦慮沒有那么可怕！
更重要的是：讓自己變好，是解決一切問題的關(guān)鍵。
永遠(yuǎn)不能放棄成長(zhǎng)，否則即使有再美好的心態(tài)，也依然過不好此生。
