今天早上七點，準時打開QQ群，收聽辣媽Babyer在晨讀群給大家做新概念學習分享。她的分享讓我對新概念這套教材、對英文系統的刻意學習以及對她本人都有了更多的了解。以下是我從她分享中做的一些筆記。

1.Babyer決定重新死磕英語的緣起: 聽了一個講座，了解到音樂，英語，數理是三種符號，遂決定學習英語，通過提升自己的英文水平以更好地影響孩子的英文學習。家長的英文水平就會是孩子的天花板。

2.英文是個技能，需要不斷練習才能獲得。練到哭不要崩潰，繼續練。要訓練，持續訓練，在持續行動中鞏固你的英文能力。

3.重新認識了下新概念這套教材，才發現自己之前對這套經典教材一無所知: 1-3冊都是亞歷山大寫的; 4冊是外刊（散文，報刊文章等等，都是名家大師寫的，不僅英文優美，而且思想豐盛）。要想學到4，前面打地基是繞不開的。語感、句型的操練，用一條線串起來，才能讓你有能力去學習第四冊。

4.正確使用新概念教材的方向是訓練聽說讀寫譯綜合能力。在Babyer學習一段時間遇到瓶頸之后，她回過頭去看新概念序言，根據序言寫的方法去正確學習和練習。

5.熱點詞匯是補丁包，我們要搭建核心系統。找準一套教材，扎實地學下去，帶腦學習。你的英語需要系統的訓練。不要只是到處打補丁。

6.中國英語教育發展的趨勢: 中國英語能力水平測試即將取代之前的四六級考試，更加綜合評估聽說讀寫譯等各方面的能力。而新概念教材1-4的語言訓練和能力培養完全能夠和這個新測試評估的能力相匹配。

7.新概念小組的學習模式: 每天幾句話，聽說讀寫譯綜合訓練。

糾音訓練:

查音標一個個過。

音標評分系統，得分。

可可英語——省心英語，根據單詞判分，先解決錯最多的單詞。

每天寫學習記錄，記錄自己的難點，以及自己的感想。每周復盤，每月一次大復盤一起說英語，同時每個人有自己的個人學習記錄復盤表。

8.帶腦訓練: 每一條語音都不是隨便發出去的。這兩年她累計發出14小時語音，每一分鐘語音都對應1-2小時的學習和練習時間。這背后是1000多個小時的積累。

9.時間有限，做最重要的事，一定要復盤。每周小復盤，三周一次大復盤，必須說英語，用英語。

輸出倒逼輸入，用復盤復習輸出。

重復去看。復盤很重要。

10.總的學習方法:

Nothing should be spoken before it has been heard. Nothing should be read before it has been spoken. Nothing should be written before it has been read. 非聽不說，非說不讀，非讀不寫。

視聽先行 帶腦訓練 先聽后讀 必須復述 點評鞏固 體會翻譯 造句操練 必須復盤

對Babyer的分享我很感慨:

通過800多天的持續行動，刻意學習，才有了Babyer的現在水平。她現在的英文語音和說英語的感覺非常好，可見她背后的努力。作為一個辣媽，而且是有馬甲線的美麗辣媽，她不僅自己堅持學習通過新概念學習英語，還在成長會帶新概念小組，同時還見她參加早起讀書小組、給大家分享保險的專業知識，也見她活躍在成長會的一些課程和社群中，我真的好佩服她的精力，這是怎樣的一種自律和嚴格的自我要求才能做到啊！向這位有魅力的辣媽學習。

……………………

我今日宅在家里一天，美其名曰學習，但實際是昏睡若干小時+聽課5.5小時+閱讀學習英文不到3小時。

今日我做的不錯的:

1.早上七點起來在晨讀群聽分享約1.5h，并做了筆記。

2.晚上聽了S的求職課4h，全程干貨，中間有很多S的實戰經歷，做了筆記。聽了課最大的感想是: 機會留給有準備的人，但是你不能干等，也要積極努力想方設法創造機會，要有“膽大心細臉皮厚”的精神，努力爭取到機會之后你能不能把握機會還是要看實力。

3.下午把賴爺爺美式音標書里的光盤找出來，打開很久不用的自己的筆記本，把光盤里的內容拷到電腦里并上傳云盤。聽了前面字母、24個元音的總介紹和發音。

本來還想仔細把這周晨讀課里的音標都跟著賴爺爺的錄音梳理一遍的，結果電腦有問題卡住了，只開了個頭。這周得找時間在學習新音標的同時把這些給鞏固了。

4.看了兩篇許淵沖《西風落葉》翻譯論文集里的文章。對于文學翻譯“隨心所欲不逾矩”這句話有一些印象，“隨心所欲”指發揮主觀能動性，“不逾矩”指遵循客觀規律，在忠實原文和美感之間尋找平衡。

今日我可以改進的:

1.早上聽完晨讀課分享，筆記沒有整理，自我感覺困，然后就爬回床上睡覺去了，一睡睡到快中午才起來。其實后面的睡眠質量很低，純屬在做白日夢，只是在滿足自己偷懶和欺騙自己在休息的感覺罷了。意志不堅定，受到心里的誘惑就直接投降了。其實可以做些事情來喚醒自己的，比如音樂、運動、給自己做點吃的都可以，我卻偷懶地選擇了一種最不費力但清醒效果最差的方式來面對。

2.中午拿出《西南聯大英文課》，讀最后一篇關于英文修養的文章，這篇挺長的，英文有十來頁，還有多頁英文注釋，我從頭開始看。發現里面的句子都挺長的，還有一些詞不認識，我覺得最好一直往前讀，不要停下來一個個查詞比較好，就硬著頭皮往前讀了。讀了三四頁，我就感覺自己注意力有些渙散，眼睛有些打架了，天吶，我這是又困了么？上午睡了那么多，不應該又困了啊，難道我讀英文這么沒定力？可能理解力還是沒跟上然后狀態又懶散自己給自己催眠了吧。我對自己很無語，然后我就又回去睡了一會……

3.賴爺爺的音標對照只開頭了，沒有按計劃梳理完。

4.沒有制定清晰的本周音標復習計劃，導致懶懶散散沒有做回聽課程錄音、聽原音、自己跟讀并錄音的工作。

今日最大的痛點是放縱自己睡太多，浪費了時間，沒有完成學習任務，反而讓自己更加不清醒、更懶散。以后一定要吸取教訓，讓自己狀態緊一點，守住每天的底線，把守這底線相關的事情做完再去放縱自己，不管是玩還是睡都可以。不管是工作日還是休息日，底線都是應該守住的，不然無以成事。

………………………………

每周早起晨讀訓練營復盤:

時間段: 7.16-7.22一周，一共7天，其中6天早起上課，周六休息。

課程時間: 周一啟動儀式6:00-7:00，周二到周五早上6:00-6:30 S晨讀課，周日早上7:00-8:20新概念小組組長分享。

本周學習內容: 本周共學習15個音標。

7.17: θ/e/f/v

7.18: ɑ:/r/ar/i:/?

7.19: ?/?/k

7.20: n/?/m

本周學習原文:

本周累計練習時間:

本周我的發音難點: r/n/?

本周學習記錄日志: 7篇，每日更新。

感受:

聽到與做到之間差了若干小時的帶腦訓練，聽到不一定聽懂，聽懂不一定做到。所以聽到之后要去反復琢磨，理解，并且去實踐練習，識別偏差，刻意糾正錯誤。

音只能一個個練，持續練，刻意練，才能訓練你的口腔肌肉，逐漸養成本能反應。練習的過程一定要思考，要帶腦，否則只是機械地做重復的無用功。要想徹底改善發音，要靠一個個字母、一個個音標的打磨，沒有其它捷徑。

本周做的不錯的:

1.每日課程準時參加，沒有缺課。

2.每天課后抽時間對當日所學音標進行復習，練習當日句子，也在聽原音的時候復習之前學過的句子。

3.不管多晚，每日認真做學習記錄、反思，寫得比較詳細。

本周可以改進的:

1.每日練習的專注度、效率還可以提高，要充分調動身體的各方面來理解和掌握要點，有疑問及時解決，不要拖。

2.不要總是試圖尋找整段的完整練習時間，沒有完美的學習時間，要靈活開發練習時間: 充分利用上下班路上的時間做聽說練習; 上午下午中午走動休息的間隙也可以練上一段。

3.這周每天睡太晚了，每天拖到最后一刻才發語音作業、完成記錄日志。語音發太晚不利于點評。日志也是踩著晚上12:00的死線發，為了保證是當天發日志還投機取巧了，每天在12:00前不管怎么樣先寫一篇發出來投稿到專題，之后再修改完善，實際完成時間都很晚了，基本上都到凌晨1:30，甚至2:00來鐘才最終完成。這樣休息不好，第二天早上或者白天非常掙扎，影響工作和學習的狀態和效率。所以不要拖到最后一刻，將練習、語音作業、寫日志都堆到一起，壓力太大，還弄得特別晚。可以拆解任務，利用不同的時間點來逐步完成這些每日任務。

4.周末這兩天時間沒有很好地利用。接下來兩周周末都有事在外面，更是挑戰，希望能將學習的底線守住。

新的一周了，一個月過去四分之一了，繼續加油！大腦和堅持下去的信念一定要隨時在線。