咳咳。。新年還沒完全過完，這第一次上課，同學(xué)們的出勤率還是不錯的啊，老師我感到很欣慰啊~
老師，在家也是無聊，還總被家長以各種理由找茬挨罵，還是來聽您上課來得舒心愉快。而且最近又積了好多問題想要像您請教呢，我們快點(diǎn)上課吧！
好好，同學(xué)們學(xué)習(xí)熱情這么高漲，那我們就愉快地開始吧。還是老規(guī)矩，大家先提問，時間有限，大家好好把握。
馬老師，我身體不舒服和家里人抱怨一下有錯嗎？為什么我都這么難受了他們還是要訓(xùn)我？
我慢慢地、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠(yuǎn)。你站立在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉(zhuǎn)彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。
這段話熟嗎？（嗯）
你知道判斷一個人是否成熟的標(biāo)準(zhǔn)是什么嗎？（同學(xué)們七嘴八舌——經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、能夠自力更生、處事不驚……）
老師覺得，一個真正成熟的人，首先一定是一個心中充滿著愛的人，他不會讓愛他的人為他擔(dān)心，他會讓他愛的人感受到他那份特別的愛。
馬老師向來不說大空話，我們實實在在地具體分析你的問題。
你說你是因為吃得不對勁了所以肚子不舒服。為什么會吃不對勁了呢？因為貪食多吃了，而且還是吃得刺激性很強(qiáng)的食物。對于正常人來說，胡辣湯是個開胃的好東西，但就你而言，原本就腸胃不適還貪一時口腹之欲被誘入深淵，這就是自己的問題了。你還提到一個細(xì)節(jié)，說你下午四點(diǎn)多吃過一頓了，而且吃得很飽，那還沒兩個小時你就又開啟了一頓？你忘了你只要一多吃就會難受的坐立不安無法學(xué)習(xí)嗎？
我知道你要說你沒忘，你就是沒把持住。那么再問自己一下，為什么沒把持住呢？
不要總是犯個錯誤就歸罪于人家意志力。人家意志力整天都被你透支，早就疲憊不堪了。你應(yīng)該在科學(xué)地鍛煉他 讓他上限提高的同時考慮如何聰明地使用它。老師以親身經(jīng)歷為你提供兩個方法：
1、徹底遠(yuǎn)離誘惑。可以找身邊的人幫忙，比如告訴他們我下午吃過了，晚上就不用再吃了，晚飯不用叫我了。這個時候就算你嘴饞想下去吃，你也會礙于面子忍住的，然后可以盡情享受一晚上肚子的輕松舒暢，而不是叫苦不迭。
2、給自己設(shè)立底線，必須是非常具體明晰的底線。像不碰甜食這種就太籠統(tǒng)，你要將甜食具體化；再比如只吃一點(diǎn)，一點(diǎn)到底是多少，具體到數(shù)量，或者干脆設(shè)為0、
如果設(shè)了底線你有時還是沒把持住犯了錯誤，你就該學(xué)以致用馬爺爺編寫的教材里的內(nèi)容了~
1、唯物辯證法認(rèn)為,矛盾是事物發(fā)展的根本動力,矛盾的同一性和斗爭性相結(jié)合,推動事物的發(fā)展.
2、所謂矛盾,是指任何事物之間以及事物內(nèi)部諸要素間的既對立又統(tǒng)一的關(guān)系.
3、矛盾對事物發(fā)展的作用表現(xiàn)在兩個方面：
第一, 矛盾同一性在事物發(fā)展中的作用是：其一,矛盾雙方相互依存,為事物的發(fā)展提供前提；其二,矛盾雙方相互貫通、相互包含,使雙方各自從對方汲取有利于自己的因素,使整個事物得到發(fā)展；其三,矛盾雙方在一定條件下相互轉(zhuǎn)化,規(guī)定了事物發(fā)展的趨勢和方向.
第二, 矛盾斗爭性在事物發(fā)展中的作用是：其一,在事物的量變階段,矛盾的斗爭性推動雙方力量對比的變化,為事物的質(zhì)變準(zhǔn)備條件；其二,在事物的質(zhì)變階段,矛盾的斗爭性促使舊矛盾統(tǒng)一體瓦解,新統(tǒng)一體產(chǎn)生,從而完成事物的轉(zhuǎn)變.
1..量變和質(zhì)變的辯證關(guān)系
（1）事物的發(fā)展總是從量變開始的，量變是質(zhì)變的必要準(zhǔn)備，質(zhì)變是量變的必然結(jié)果。（2）質(zhì)變又為新的量變開辟道路，使事物在新質(zhì)的基礎(chǔ)上開始新的量變。（3）事物的發(fā)展就是這樣由量變到質(zhì)變，又在新質(zhì)的基礎(chǔ)上開始新的量變，如此循環(huán)往復(fù)，不斷前進(jìn)。
2．量變和質(zhì)變辯證關(guān)系的方法論要求
（1）積極做好量的積累，為實現(xiàn)事物的質(zhì)變創(chuàng)造條件。（2）要果斷地抓住時機(jī)，促成質(zhì)變，實現(xiàn)事物的飛躍和發(fā)展。（3）反對兩個極端：急于求成和優(yōu)柔寡斷
我知道，你想找到一個方法讓你的身體完全聽從你的意志，希望你的意志能堅如磐石，不受外界誘惑的干擾。但上了馬爺爺?shù)恼n你應(yīng)該明白的啊，肉體欲望與追求崇高的靈魂之間的矛盾是無法真正消除的。但矛盾雙方有時辯證統(tǒng)一的。你可能有時會偏離既定的軌道，但這個時候你要懸崖勒馬，好好反思，必要時在一定程度上調(diào)整方式方法，使二者再度達(dá)到統(tǒng)一。
我也能理解你想早日恢復(fù)健康的美好心愿，但量變和質(zhì)變的之間的時差是必然存在的，且具有極強(qiáng)的個體差異性。同樣的問題，不同的人采取同樣的方法，可能一些人的問題就能解決，同樣的方法在另一些人那邊就沒有效果；可能對一些人兩周見效，但對另一撥人或許一兩年甚至更長才能見到那群人兩周就取得的成效。如果你認(rèn)為自己找的道路是對的，那就堅定地走下去吧，（馬爺爺回想起了自己高三暑假去看皮膚，病情類似醫(yī)生開的一樣的藥，人家兩個月好得干干凈凈再也不復(fù)發(fā)，結(jié)果自己兩個月下來是好了些，但生理周期出了問題，醫(yī)生都不敢讓我再吃下去了，結(jié)果……病情不久后就復(fù)發(fā)了……那時真是氣得想吐血啊……）
你可能覺得自己怎么這么倒霉呢，明明過著被同齡人所不恥的老年人生活——不熬夜、每天認(rèn)真吃早飯、堅持鍛煉等等，可還是各種疾病纏身、體重反彈。人家整天吃夜宵，睡到中午，從不主動鍛煉，依舊看起來精神煥發(fā)、美麗動人。（你是不是瞬間覺得老天怎么可以這么不公！）
我們還是可以用這條真理來解釋的。
此理論不止用于正面，同樣應(yīng)用于反面。就像你得了慢性胃病不可能是因為一次飲食不當(dāng)造成的，也是長年累月積累才造成的。還是那句話，個體差異，你可能就是顯得早些罷了……
總之一句話，身體是革命的本錢，天堂還是地獄實質(zhì)上都是你自己的選擇，其中滋味也只能一個人承擔(dān)。
如果不想讓媽媽擔(dān)心，不想再被罵，就兩個方法：
1、好好養(yǎng)病
2、生病時自己想辦法去看去治療，不要讓他們知道，因為就算他們知道了，也無法減輕你的痛苦，反而讓你愛的人為你擔(dān)心難受。
時間關(guān)系，今天的課就先上到這里了，希望同學(xué)們這節(jié)課有所收獲，課下勤思考勤實踐，相信生活總是在一點(diǎn)點(diǎn)變好的！好啦，大家晚安啦~
后記：看到這了，你不要再問我馬爺爺是哪方神圣了（除非你不是地球人...）小編我馬基自學(xué)得這么認(rèn)真，呂老師竟然不給我優(yōu)？！這真的很氣誒！（唉，寶寶心胸寬廣，不計較了，反正學(xué)來的知識都是自己的~）
最后如約附今日時間安排（每次寫文的時間都會超....）
