? ? ? ? 在電視劇中，我們經常見到這樣的場景：弟子拜師學藝，入門后立馬就想從師父那里學到一招半式，盡快練就一身絕世武功。而師父卻天天讓弟子挑水、劈柴，扎馬步，重復著這些看似無關緊要的活兒。為什么師父遲遲不肯教弟子招式？其實就是要讓弟子先練好基本功?；竟Σ辉鷮?，打出來的招式很可能就成了花拳繡腿?；竟κ菍W習任何一門技能的基礎。武術如此，舞蹈如此，雜技如此，發聲亦如此。不管是雄渾振奮人心的聲音，還是低沉讓人感覺悲傷的聲音，又或是柔美讓人如沐春風的聲音，這些聲音的背后，都需要渾厚的基本功，而不僅是模仿。因此，要想發出美妙又有感染力的聲音，練習氣息，打好基礎才是硬道理。 下面，將自己這一周的經歷和感悟分享給大家。

誤區：一味地模仿 ?

為了讓自己的聲音更好聽，并且有感染力，一周前報名了好聲音課程，開始了每天的聲音打卡。教學的有兩位老師，李老師的聲音渾厚有力，鹿老師的聲音柔美空靈。為了讓自己的聲音更有能量，我每天都循環播放地聽著李老師的朗讀音頻《寫給母親》，并進行跟讀模仿。盡管練習了很多遍，自己的朗讀錄音仍然和老師相差甚遠，不忍直聽，沒有力度，而且極不自然。于是開始反思：是不是找錯了參考對象，自己的聲音偏柔一點，應該模仿鹿老師的聲音，那樣應該會更自然一些。于是開始轉而模仿鹿老師的朗讀《我會采更多的雛菊》，本以為自己會像老師一樣安靜又毫不費力地朗讀出那美麗又飽含情感的詩篇，結果一塌糊涂，而且這次朗讀兩遍就感覺很累很累。

接受自己的聲音

后來在和朋友的聊天中提起這事，她的話讓我徹底醒悟：你為什么要模仿別人的聲音呢？每個人的聲音都是獨一無二的，你應該做的是充分挖掘自己聲音的潛能，發出自己的聲音啊。對啊，模仿別人也終究不能成為別人。我開始意識到：首先，我應該接受自己的聲音，接受自己的不完美，并學會欣賞自己的聲音，因為那是世界上獨一無二的聲音，only one；其次，我應該從基礎開始，從練習氣息開始，如果急于求成，一味地模仿技巧，那無異于前面說的花拳繡腿，想到這里就覺得自己可笑。

好聲音從練習氣息開始

氣息是人體發聲的動力和基礎，好聲音從練氣息開始。在發聲時，氣息的速度、流量、壓力的大小與聲音的高低、強弱、長短以及共鳴情況都有直接關系。可以說，要控制聲音，駕馭語言，就必須學會控制氣息。找到了原因所在，認識到了氣息的重要性，我便開始尋求練習氣息的方法。通過請教老師和小伙伴以及網上搜索，下面總結了幾種可操行較強的練習氣息的方法：

1、吹紙片

首先，準備好一張餐巾紙，兩層的就一分為二，三層的就一分為三，越薄越好； 然后，將紙巾放在臉部前，用嘴對著紙巾吹，保持氣息平衡 不要讓紙垂下來也不要它飛起來； 網上搜索時，發現林志炫就是用這種方式在家練氣息的。 我在吹紙片時，會進行計時，一是記錄自己的吹氣時間，二是可以通過記錄發現自己是否有進步。

2、發出“S”音

只用一種方式練習，可能會覺得枯燥。也可以用發出“嘶”這種聲音來練習，和吹紙巾的效果是一樣的，這種練習氣息的方法一定要注意幾點：

a.在吹的過程一定要保持腰腹力量向上頂氣息，腰腹的力量要一直保持不能松懈;

b.胸口這里一定不能僵硬，腰腹力量是把氣息摒住，但不是憋氣，要找到氣息流暢的感覺;

c.口腔要保持里面盡量打開，不能癟嘴;

d.在吹到最后氣息不夠的時候要一下子把氣息快速吐掉，有一個爆發的效果。 3、說悄悄話

說悄悄話，每天練習10分鐘左右。

4、運動

游泳、跑步、瑜伽等運動，都可以練習氣息。

? ? ? ?一味地模仿別人不僅容易讓自己產生挫敗感，而且并不會讓自己的聲音有實質性的提高。每個人的聲音都是獨一無二的，我們應該接受自己的聲音，接納自己的不完美，從練習氣息開始，打好基礎，做到靈活自如地控制聲音，讓自己的聲音發揮到極致。當聲音和情感完美地交融在一起時，那不僅是獨一無二的聲音魅力，更是耐人尋味的個人魅力。 ?