如何克服演講恐慌心里

每個人都是自我的一個個體 在他人眼中都是獨立的 比如我們每個人第一次演講的時候 在臺上總有一種緊張的心里 其實我們仔細想想 ? 假設我們在臺上 臺下有一百個觀眾 我們面對的表面上是一百個人 實際上就是一個人 因為臺下一百個人 每個人都是獨立的 他們之間沒有任何聯系 這樣我們就把面對一百個人的演講 看成和一個人面對面的交流 ?這樣應該就少了些恐慌吧

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