? ? ? ? 上個(gè)星期，整整一星期都在緊張的背課案，排課，順課練習(xí)中，元旦休息一天后，竟然沒能躲過流感的魔爪，華麗麗的感冒了，發(fā)燒、咳嗽、打噴嚏……所有的所有，是因?yàn)榫o張過后的身體和思想的松懈，才讓病毒有機(jī)而趁的嗎？本來(lái)準(zhǔn)備這個(gè)星期考試，可這次的流感太厲害啦，我的病竟然整整持續(xù)了一個(gè)星期，才見好轉(zhuǎn)。考試的計(jì)劃自然擱淺啦！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如果是以前，碰到這樣的情況，沒有按計(jì)劃完成考試任務(wù)，肯定是又著急又懊惱，這幾天的情緒可想而知，可現(xiàn)在，自己的心態(tài)很平和，接收當(dāng)下，接收自己生病的事實(shí)，每天看看書，看看電視，不給自己太大的壓力，正如做瑜伽前屈體式一樣，能做到哪里就做到哪里，在自己的最好程度保持，不要一味的讓頭去找向腿，而讓背部拱起來(lái)，這不是我們要的結(jié)果，重要的是背部的平展和胸腔的打開。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 瑜伽給予我們的不僅僅是課堂上的一個(gè)小時(shí)，更多的是課下，是生活中。接收當(dāng)下，接收不完美的自己，才能給自己更大的進(jìn)步空間。