親愛的小伙伴們，感謝你愿意點開這樣一個很沉重的標題，來閱讀我寫的這篇文章。我不是標題黨，而是對于健康這個話題，今天突然有一種強烈的感受與想法希望與大家分享，想很認真地來和大家談談有關健康的話題。一來是因為這一周里，我看了趙昂老師推薦的一本書《影像中的生死課》，開始如此鄭重地看待死亡這件事情；二來是今天又看到了一個關于癌癥主題的演講，看得淚流滿面，不吐不快。

我看的這個演講是《我是演說家》第三季十進四環節中周西的演講《滾蛋吧 腫瘤君》（點擊即可觀看視頻），這個主題讓我想起那部同樣讓我淚流滿面的同名電影。對“癌”字的敏感讓我淚點極低，是因為在6年前，我的父親被癌癥剝奪了生命。而在那之前，我一直以為死亡離我還很遠很遠。

在病情確診之后，父親的病發作得很快，快得讓我措手不及，他越來越瘦，身體越來越虛直到不能出門，直到兩個月后永遠地離開了我們。那段日子是我有生以來最黑暗的時候，我第一次離“死亡”這個詞這么近，我第一次感受到生命的脆弱，我第一次理解“子欲養而親不待”的痛。而在父親離去的那段時間里，我開始去關注自己的身體健康，鍛煉身體、早睡早起、健康飲食、定期體檢。正如那句話：失去了才懂得珍惜。直到父親失去了生命，我才懂得了生命的珍貴。

然而，隨著時間的推移，我對健康又慢慢地放松了關注。雖然知道身體健康的重要性，但很多時候還是選擇性地把它給忽略了。其實在很早以前，我曾經在QQ空間簡介里寫下一句話：Healthy & Happy（健康與快樂）。其中的期待不言而喻，我希望自己的生活是能夠健康與快樂的，而且健康應該擺在首位。然而，寫是這樣寫，但似乎自己并沒有時常把健康擺在第一位，忙起來的時候就很晚才睡，忘記喝水而導致咽喉炎，疏于鍛煉而容易感冒。每一次，總是生病了才來后悔自己怎么又這么不愛護自己的身體。然而病好了之后沒多久就“好了傷疤忘了痛”，又開始了新一輪的惡性循環。

然而，幸運的是，今晚看到的這個演講視頻以及這段時間讀的那本書《影像中的生死課》，讓我再次深刻地感受到身體健康的重要性。我下定決心，從現在開始每天為自己的健康做點兒事情，鍛煉身體、早睡早起、健康飲食、定期體檢，不要再拿自己的生命開玩笑了。因為我知道，如果我不真心愛護我的身體、我的健康的話，終有一天，它會背我而去。到那時，后悔都來不及了。

特此撰文，期待和大家一起，每天為自己的健康做點兒事情，別拿生命開玩笑。