第四次約練

焦點(diǎn)初級12期杜金玲，堅(jiān)持分享第157天
今天下午的約練進(jìn)行了兩個(gè)小時(shí)，我們?nèi)齻€(gè)人都在學(xué)習(xí)和提高的過程中，能堅(jiān)持這么長時(shí)間，而且中間沒有空白，已經(jīng)很難得，堅(jiān)持下去就是成功。
針對一個(gè)目標(biāo)，咨詢師用的焦點(diǎn)理念是，讓來訪者尋找例外和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后的美好生活，以及目標(biāo)實(shí)現(xiàn)后具體的感受和想法。不完美才是完美，盡管我們?nèi)齻€(gè)都不是信心滿滿，用的理念還是很正確。成長一直在路上，一小步一小步慢慢走。

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