我們也許生活在同一個世界，但我們又完全不在同一個世界。（世界：怪我嘍？）每個人都從自己的角度看世界，并且每個人都相信自己看到的那個世界。
我一個同事在懷孕后，跟我聊天時說：“我現在覺得滿大街都是孕婦，是這段時間懷孕的人特別多嗎？”其實并沒有，孕婦沒有變多，多的是我同事想看到的那部分。同樣的例子還有我自己的體驗。記得以前我滿大街找幼兒園，都很難發現。如今在幼兒園工作，即使去到一個陌生的地方，我也能發現很多幼兒園。走在街上，也覺得滿世界都是孩子。你也許有這樣的經歷：你家有輛大眾汽車，于是你出門會驚奇的發現滿大街都是大眾。這些都和孕婦一樣，多起來不是事物本身，而是你只看到這些，多的是你想看到的那部分世界。
我們平常是怎么用這種心智處理問題呢？我們可以先看一個前幾天發生的例子。
我家小侄女是個00后，十多歲，有自己的想法，卻固執己見。她跟我爸很不對盤，前幾天晚上我找她深談。結果我一進她的房間，她就表現出極度的排斥。盡管我一再表示，我只是來和她聊聊天，沒有任何想罵她的意思。她并不相信，甚至開始大哭。我很苦惱，結果還是只能以她預想中的方式開始談話。兩人互吼了幾聲后，總算可以“聊天”。
“我一進你的房間，你是不是就在心里認為，姑姑是進來罵你的？”
“你們不是每次都這樣嗎？”
“并不是，我從來沒有打算罵你。你自己先這樣認為的，于是你在別人開口前就已經做出反應。你認為別人要罵你，所以你的說話語氣不對。你的語氣一不對，別人就想罵你。就這樣，你無數次驗證了自己的想法是正確的，造成了非常惡劣的惡性循環。”
小侄女和我爸的幾乎所有語言都是互罵，非常糟糕。就像我和小侄女的談話，這是一個惡性循環。也是一個“只看到自己想看到的世界”的典型例子。我們都是按照自己過去的經驗和記憶，來處理我們看到的這個世界。在過去的一段時間，小侄女已經認定爺爺一開口，就是要罵人。于是我爸每次一叫她，她應答的語氣都十分沖。暴脾氣的我爸當然不能忍，罵人就自然而然了。糟糕的是，就這樣，小侄女一次次驗證她的猜想，形成了走不出來的怪圈。
所謂“仁者見仁，智者見智”，大概講的也就是我們這樣一種“只看到自己想看到的世界”的心智模式吧。好玩的是，如同上面講到的惡性循環：我們的心智模式看到一個世界，而這個世界又能無數次驗證這個模式。
別著急，有惡性循環，當然就有良性循環。我們要做的就是拿回大腦的掌控權。你要掌握你的大腦，而不是被你的大腦掌控。怎樣叫做自己掌控大腦呢，下圖也許可以很好的說明。
總之一句話：和你的念頭保持距離，觀察它，知覺它！
