學習效能up之后，自我體會改變還是挺大的。
專注執行
比以前更能專注的完成一件事情，從而提升做事兒的質量。
從前做事情很容易分心，想法太多，往往做一件事兒被自己打斷很多次。自從開始有想法只記錄之后，能更加專注的吃一個一個的番茄了。想法果然如小強老師說的列了7個以后就沒有了，最后抽一個時間專門來處理想法。事情和想法兩不誤。
掌握時間
記錄時間讓我更加能掌控時間，自由控和秩序狂2種風格用來處理生活和工作的事情，容易執行。
以前隨心所欲，想到什么就做什么，沒有時間感。雖說也列todolist，但雜亂無章，一會這個一會那個事情的，每件事的時間花費無法控制，執行todolist的效果也差強人意?，F在三件事記錄生活中的重要必做的事情，todolist用來記錄工作任務。周末大多只做三件事，業余時間更自由，也更容易完成。工作用todolist更有指導性，一件接一件不易忘記。
要事第一
以前列todolist只是把要做的和想做的一件一件枚列出來，然后按照難易程度，和想不想做，把事情一項一項的做完。很多時候導致重要的事情完不成，困難的事情被一拖再拖。現在不僅把事情列出來，而且按照ABC等級分類并排序，把上午精力最好的時間段用來做A類事情，下午的時間段做B類，最后在做C類。
戰勝拖延
一直沒有發現自己有拖延的情況，都是自我感覺良好。今年初發現好多事情列了計劃，就停留在計劃上，沒有進一步的行動。也發現todolist列的事情會從今天拖到明天，甚至到下周，最后從todolist刪除?，F在明白了，為什么沒有動力，原來是列的想法而不是行動。還意識到一件事過于龐大，也會被拖延?，F在知道要把大事情拆分成可執行的小事情，把事情碎片化之后安排到碎片化的時間中處理，反而更好執行也更高效?，F在也明白行動后必須要有結果或實踐總結，不要只停留在學的階段。
系統學習效能提升課程，收獲滿滿。很多時候片段式的學習到某種方法，用起來非常好，下一步優化卻沒有方案，就被停留了。系統學習一種方法，更好的指導自己去實踐，去加速成長。
