2018-01-30

女人衰老快的原因

其實就是氣血不足

一缺氣，

二寒氣，

三腎虧

都是自然規(guī)律

每天吃一些溫補食材的食物:大棗，枸杞，黑糖，桂圓可以補氣養(yǎng)血！

調(diào)理宮寒的方法：

1、多吃補氣暖身的食物。

2、用鮑魚滋補。

3、健走。

4、艾條溫灸。

5、喝黑糖水。

6、加強鍛煉，增加血液循環(huán)。

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