這周一我的朋友晶晶和我們說，她被她正處于Terrible Two的孩子氣傷，正把自己關在廚房里，哭得稀里嘩啦，她很害怕，害怕自己控制不了情緒就打了那個小屁孩。
晶晶很明白，孩子看似不懂事的行為正是他這個階段正常的表現，她不愿意，把自己的情緒，發泄在孩子身上。
因為她知道，她的情緒，需要自己來處理。
她的情緒，和孩子無關。
但恰恰是因為孩子的行為，才讓我們看到自己內心積壓已久的不滿、沮喪和怨懟。
爸爸媽媽，如果你們下一次生氣，可以參考一個原則——90/10原則。
讓你們生氣的，90%是源于你們內心未被滿足的需求，
而僅有10%，來自當下發生的客觀事件。
所以在下一次生氣的時候，可以先閉上想要責罵孩子的嘴巴，停下想要打孩子的手，去問問，
那90%到底是什么？
當你這樣做的時候，其實就在告訴自己，
你需要為自己的問題負責，你要做自己情緒的主人。
同時，你也在告訴孩子，
我的情緒，和你無關。
這很重要，這為什么重要呢？
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我想，通過一部電影，來跟大家分享這個觀點。
這部電影是《奇跡》，來自是枝裕和。
圖中的四人原本是一個四口之家。
但因為父母關系破裂選擇分開，爸爸帶著弟弟龍之介一起生活。
媽媽帶著哥哥航一在娘家和外公外婆一起生活。
兩兄弟性格大不相同，僅僅從爸爸媽媽吵架的畫面就可以看出。
哥哥航一會主動勸架，防止爸爸和媽媽的沖突升級。
而弟弟龍之介，他會馬上逃離現場，繼續大口大口地把飯往嘴巴里面塞。
即使哥哥大聲呼喚他一起來幫忙勸架，但弟弟依然不為所動，面無表情地吃著飯。
很多人看到這個畫面可能會不理解弟弟的做法，為什么就不和哥哥幫忙勸架呢？
難道這件事和他沒關系嗎？
其實，真的沒關系。
這個家庭里，只有弟弟龍之介懂得這個道理。
最拎得清的，也只有龍之介。
雖然繼續吃著飯，像沒事發生一樣，但從他僵硬的吃飯動作，放空的眼神，就可以看到，他的內心其實和哥哥一樣，也會慌張，也會不安。
但他在努力通過這些笨拙的動作，不斷告訴自己“不能管，不能管。”
他也在告訴自己，大人的問題，和他無關。
而我們再看看哥哥航一，他內心的恐懼和不安，一直在告訴他“我要管，我要管。”
爸爸媽媽的事情，就是他的事情。
即使爸爸媽媽選擇分開，他依然背負著這樣的責任，和媽媽一起生活。
他的生活里，從此以后，只有一個目標。
就是想盡各種辦法，讓爸爸媽媽破鏡重圓。
這樣他就能重溫舊日家庭團聚的美好。
哥哥會和弟弟保持頻繁的聯系，追蹤爸爸的動態，謹防爸爸有任何不軌的舉動。
有時候，連爸爸接觸了哪些異性，哥哥也要管，還讓弟弟給他報告行蹤。
哥哥和媽媽住在鹿兒島，一個滿是火山灰的城市。
他很討厭這個城市，每次看到陽臺上落滿火山灰，都會讓他心生厭倦。
他每天虔誠地祈禱，鹿兒島的火山可以來個大爆發，這樣他和媽媽就能搬去福岡和爸爸還有弟弟一起生活了。
因為每天都想著和家人團聚的念頭，原本屬于孩子童趣的生活，在哥哥那里，卻過得了無生趣。
每天早上對他來說，都是被火山灰所籠罩的陰霾的一天。
而弟弟那邊呢？其實是和哥哥截然不同的生活。
每個早上，對弟弟來說，都是元氣滿滿的一天。
他會早起給爸爸做好早餐，洗好衣服，還會細心照料他種在院子里的西紅柿。
每天放學，他都會和他的小伙伴一起，買一份他愛吃的小吃，在家美滋滋地品嘗，即使只有他一個人，他也依然自得其樂。
他會和朋友，還有爸爸的朋友一起燃放煙花，合奏音樂，度過一個個愜意又充實的周末。
弟弟不像哥哥一樣，把所有注意力放在爸爸媽媽身上，即使他和爸爸生活，他和爸爸的關系，也是像朋友一樣，有話直說，好好商量。
在媽媽的來電里，他很開心地跟媽媽說:
“我在努力地過得開心。”
我相信，他說的這句話是真的。
他想要自己過得開心。
他也想要媽媽因為他這種生活狀態感到開心。
但電話那頭的媽媽，聽到他開心的消息，卻沒有想象中開心。
因為在打這個電話前，媽媽還很擔心弟弟會不會因為沒和她生活，吃不飽穿不暖。
看到這里，我特別受觸動。
有時候，一個孩子，比他的父母還更明白，生活到底是為誰而過。
生活，一直以來，就是為自己而過的。
如果弟弟像哥哥一樣，把所有爸爸媽媽的事情全往自己身上扛，認為爸爸媽媽不快樂是自己的責任。
他還可以像現在這樣，去發自真心感嘆每次勞動的收獲，去享受每份美食的滋味，去體會每個人際互動的喜悅嗎？
不能。
他明白，爸爸媽媽的不快樂，與他無關。
這是一份既克制又珍貴的邊界感。
能讓爸爸媽媽更快樂的方法，其實不是回到過去，用過去的方法，讓他們重獲過去的快樂。
這是看似成熟，卻依然幼稚的哥哥最不合適的做法。
能讓爸爸媽媽更快樂的方法，是放下過去，往前看，用各自喜歡的方式，去重新獲得當下生活的快樂。
這是看似很傻很天真，卻傻得很認真的弟弟最合適的做法。
電影的結尾，麗莎就不劇透了，這是我2020年度最愛的一部電影，誠意推薦大家，去感受這個故事結尾的感動瞬間。
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通過這部電影，希望給爸爸媽媽帶去一點啟發。
你的情緒，一直以來就是你自己的問題。
如果因為自己的情緒，去打罵孩子，其實很容易給孩子傳遞一個信號
“你該為我的情緒負責。”
孩子為你的情緒負責，他讓你開心了，
但他也失去了，為自己生活負責的機會。
同時，也送給還未為人父人母的朋友。
如果你也像哥哥航一一樣，一直以來，都在為別人的情緒負責，
那現在，是不是可以好好想想，
給自己一個機會，對自己負責呢？
因為你的快樂，從來，就只和你自己有關。
