察覺

圖片發自簡書App

最近發現自己遇到問題容易有情緒，思路不是以解決問題為前提，胸口會有一點燥，腦袋有點脹，會有一個反對的聲音從胸口發出“不想做”，但是嘴巴卻并不是這么回復，旁人應該可以聽出來我的語氣加重和不耐煩的口吻，這種心口不一的感覺也讓我覺得不舒服。

但每當這個時候我都能察覺有另一個聲音在告訴我“你又發火了”，好像是右腦靠耳朵位置傳來的，很慶幸當我出現情緒會有另一個聲音從旁邊提醒我，或從某些人的回應來示意我，雖然已經發現了情緒，但我并不能馬上調整心態，需要在腦袋過一遍，慢慢靜下來確認我想要的，才能真心的去接受，才能敞開心扉去做去行動！

感謝這些經歷，每次都會讓我從中受益！

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