圖片發自簡書App

時間過得真快昂~轉眼間又到了9號給大家傳經送寶的時候啦，感謝大家的耐心守候~給愛學習的你們小心心哦！

最近90后真的是掉入了17年年尾吐槽的大坑啊，各大主流媒體大批量地發放關于90后的喪文，諸如《第一批90后已經開始油膩了》、《第一批90后已經離婚了》、《第一批90后已經出家了》啦等等。真的好喪！所以，當9號今天注意到第一批90后的脖子一轉已經會嘎巴響了的時候，9號便決定出手拯救啦！讓這一批別人眼中很喪到快完蛋的90后積聚點力量！（快說我好棒!）

相信不止90后，不少人現在的脖子摸上去都很涼，很硬，一轉就會嘎巴嘎巴響，很多人百思不得其解，甚至會對此有誤解，比如《古惑仔》里面的痞子少年打架時那脖子真是轉的虎虎生威，收獲了一大波少女心哈哈哈……不知道大家注意到一個現象沒有，小孩子的身體軟軟的，絕不會出現脖子響的問題，都是上了一定年紀的人，一活動身體才會出現關節響的情況！

那么該如何解決呢？放心放心，9號為大家整理好了16個字啦~

多多運動。尤其是天天對著電腦的朋友，常做90°的轉脖子活動，以確保我們脖子的兩側的韌帶都能得到均衡的牽拉。

遠離空調。不要對著空調吹！不要對著空調吹！不要對著空調吹！重要的事情說三遍！！！

不喝碳酸。減少包括可樂在內的一切碳酸飲料的攝入，碳酸會導致體內脫鈣，讓骨頭變得非常疏松，那時候就不是骨頭響的問題了，會容易骨折的。當然了，這是一個溫水煮青蛙的過程，很難被人們重視……

打通經絡。最簡單的方法就是拔罐刮痧，一周一次即可，保證脖子的柔軟和溫暖。

好啦，今天的分享就到這里啦~