大家會(huì)發(fā)現(xiàn)我最近都夜深還沒睡，我不是主動(dòng)熬夜，而是因?yàn)榭人远坏貌话疽梗幸环N咳嗽叫一躺下就停不下來，根本不受你的控制，想睡也睡不了。

小時(shí)候睡覺如果咳嗽的話，媽媽會(huì)讓我含滿滿一嘴的茶葉，這樣也不知道什么原理，估計(jì)是沒風(fēng)進(jìn)嘴巴了，對(duì)入睡確實(shí)有一定的效果，長(zhǎng)大后不在家也就把這偏方給忘了。

然后呢我因?yàn)槿チ松綎|上大學(xué)四年，帶了個(gè)慢性咽炎回來，只要感冒觸發(fā)咳嗽，基本上就要命了，幾個(gè)月不能安睡，咳嗽一天衰老一年。

幾年前有次參加高中同學(xué)婚禮，那段期間也是咳得五顏六色，了無生趣，在宴席上跟一女同學(xué)提起，她說你蒸鹽橙來吃啊，很管用的，就是用鹽水泡洗橙子二十分鐘，用刀切開一個(gè)小蓋，用筷子蘸鹽插進(jìn)去幾下，蓋上，放碗里隔水蒸十來二十分鐘，好了后喝掉碗里一點(diǎn)汁，剝皮吃橙肉，我覺得很簡(jiǎn)單，回來當(dāng)晚就實(shí)踐，立竿見影，從此大愛大推崇。

每次咳嗽我都吃蒸鹽橙，每次都效果甚好，其中第一年連續(xù)吃把咳嗽吃好了之后，居然有個(gè)一兩年沒咳嗽，唯一不大管用的就是懷孕的時(shí)候，但也有吃，因?yàn)槲兜啦浑y吃，也算食療。

這兩年咳嗽不多，倒是見別人咳嗽難好的時(shí)候，第一個(gè)想到告訴蒸鹽橙這方法，有人有嘗試的有人沒理會(huì)的，嘗試了的有說沒什么用的。

最近天氣不大好，周圍咳嗽的人挺多的，同個(gè)辦公室同事先中招的時(shí)候，我就叫他蒸鹽橙，他說沒用。后來我也中招了，第一天就開始吃，當(dāng)晚吃完睡了個(gè)安穩(wěn)覺，就是第二天早上會(huì)清出很多很多的痰。

至于我那么晚睡，是因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)吃完鹽橙得馬上躺下睡覺，我必須得等金小特睡安穩(wěn)了才去弄來吃。

我每次吃完躺下都能一覺到天亮，已經(jīng)過了三四天，雖然白天還有咳，但我知道離好不遠(yuǎn)了。可是我還是納悶為什么別人說沒用，我每次都管用。我知道咳嗽分寒咳熱咳，問了懂中醫(yī)的，說鹽橙適合外寒內(nèi)熱的情況。

我難道每次都是外寒內(nèi)熱嗎？然后醫(yī)生又說還跟咳嗽的進(jìn)程有關(guān)，可是我第一次吃的時(shí)候已經(jīng)咳了很久了，后來是咳的時(shí)間有長(zhǎng)有短不等地想起去弄橙子，也是有效，這應(yīng)該是體質(zhì)原因。

我又發(fā)現(xiàn)盡管這幾個(gè)晚上都是吃完鹽橙就睡覺，管住了一個(gè)晚上，但第二天早上的效果深淺不一，想了想，跟鹽的多少也應(yīng)該有關(guān)，經(jīng)觀察，結(jié)合實(shí)踐，如果想有效，盡量要稍微放多一點(diǎn)點(diǎn)，要有略苦的味道才更有效，我有時(shí)也會(huì)覺得少放點(diǎn)甜甜的比較好吃，吃完就是好像沒什么用的感覺，那些說沒效果的朋友下次可以多加點(diǎn)點(diǎn)鹽試試。

就像今晚第一回吃的那個(gè)，吃完有點(diǎn)甜，加上金小特不睡，折騰了半天，最后她睡著了我猛咳起來，完全鎮(zhèn)不住，我決定起來再蒸兩個(gè)，加多點(diǎn)鹽的，吃完馬上睡覺去。