今天游泳了4個小時，因為游泳館離家很近，所以結束后頂著辣太陽，頭發濕漉漉的往家走。路上可以直接煎蛋的地表溫度夾雜著來往的車身散發出來的熱氣直接被風灌到身上，頭發幾分鐘之內就被吹到毛躁。路過便利店，買了罐冰可樂，猛灌兩口，然后，現在的我在房間里噴嚏沒停過，身上一直冒冷汗，感冒了。

感冒反映出的免疫力低下還讓我多了一連串的連鎖反應，讓之前的舊病也復發了，頓時心情低落到低谷。因為為了養這些傷病，算是花了很長的調養時間。為了達到完全放松的狀態，也犧牲掉了自己寶貴的職業成長時間，不敢讓自己有太大壓力或者想太多問題影響調養。但是好不容易當身心已經調養到最佳狀態時，又開始出現狀況，而且又需要時間才能治愈。想到本來計劃好的之后要安排的事，以及這幾天與父母的聊天，還有不給力的身體，頓時開始忍不住焦慮的心情了。

我是一個糾結的人，具體又多糾結呢？挑選東西時如果有對比性，給我一個月時間選擇，我可以在最后一天還糾結不定，即使是做出了選擇，但是內心其實還是在做斗爭的，直到這個東西我體驗著覺得符合自己的想法或是超出預期體驗感，才會打消還停留在體內的糾結感。而我這種糾結的特性其實是源自不信任感。不信任自己，不信任oppsite。這種糾結給我帶來了又正面又負面的影響。正面的影響是，我在糾結的時候會更仔細分析一件事物，參考以前的例子，在類似于自己對于yes or no 的體驗結果大數據中，判斷自己是否真的喜歡，更謹慎。而負面影響則是多的多：舉棋不定，推翻自己上一秒的選擇，不專注，優柔寡斷 bla bla.. 可以往下列舉好多出來。但這兩天我在思考一件事，給自己設立一個必須要達成的小目標，我會怎么樣？我會在為了達到這個目標的路上往前走，走最直接的路。過程不用糾結太多，反正就是為了達到這個目標就對了。

一篇游記很難寫嗎？也并不是啊，為什么我要拖延整整兩天還不動筆呢？因為其中有部分是在想是否非寫不可，糾結又在作祟。在馬來的時候，我有在想恢復身材的這件事。發現我這兩年心心念念想要減重，但是幾次都是才開始幾天就失敗了。其中有部分原因是意志力不夠，或者說其實感覺這個體重并沒有對我造成特別大的影響，甚至還有人說我可能微胖一些比瘦的時候更好看。因為胖一些這件事并沒有對我日常生活造成多少特別嚴重負面的影響，所以我內心不是特別堅定的想減重，也就是沒有認真在對待這件事。這幾天出去玩，拍照片，或者是看到瘦瘦的人確實更加靈活，在相同的年紀下，瘦的人更健康也更有精神。當然對于我來說還有一點就是，拍照不用后期，這點對我來說也是相當的重要...所以心里定了個目標，要最終成為xx斤。人就活這一輩子，雖然我現在還沒有找到人生的意義，但是這輩子想要看到這個數字的自己。而要達到這個目標首先自己不能再三餐無規律，基本禁止零食，少淀粉，盡可能的多運動。只需要在正好發生在吃飯或者運動或者某個時段遵循就好了，不用再做選擇。當然這只是我的其中一個目標，還有好多其他有待于我去確立的對自身的約束和好習慣的養成，接下來會有好多好多個小目標，期待。

夜深了，不能再讓大腦興奮了，關機。