寫在前面的話
愛(ài)在我們身邊是隨處可見(jiàn)的，只是我們能否用心體會(huì)和感受。而感受的過(guò)程也是我們學(xué)習(xí)愛(ài)的過(guò)程。一些朋友一直都認(rèn)為自己是個(gè)很幸福的人，那正因?yàn)樗芨惺艿絹?lái)自家人、朋友、同僚、甚至陌生人給予的愛(ài)。
愛(ài)的表達(dá)方式是多種多樣的，可能只要一句暖心的關(guān)心，一個(gè)支持的鼓勵(lì)，一個(gè)理解的懷抱，一個(gè)由衷的欣賞與贊美，一種包容和接納，就可以讓我們感受到最真摯的愛(ài)意。
被愛(ài)當(dāng)然也是一種自我感知美好的體會(huì)，其實(shí)把自己心里的愛(ài)分享給別人也是一樣的妙不可言。我愛(ài)我的家人，身邊的人，遠(yuǎn)方的人，甚至陌生人。對(duì)于別人的尊重和欣賞當(dāng)然也是愛(ài)最重要的表達(dá)。
愛(ài)就是陽(yáng)光雨露，如果我們沒(méi)有愛(ài)就不能正常生長(zhǎng)。在一個(gè)多世紀(jì)前，心理學(xué)家就做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：對(duì)于一些孤兒院的孩子，每天就只提供給他們一些生存必需品，但是卻不予擁抱，也不會(huì)對(duì)他們微笑，也不會(huì)撫摸他們。過(guò)了一段時(shí)間，這些孩子竟然沒(méi)有活下來(lái)。
不過(guò)后來(lái)這個(gè)實(shí)驗(yàn)遭到很多社會(huì)人士的譴責(zé)，因?yàn)槿说纳遣荒苣脕?lái)做實(shí)驗(yàn)的。但這個(gè)悲劇的結(jié)果卻告誡我們每個(gè)人：如果人只能得到食物，但沒(méi)有得到任何情感關(guān)懷與溫暖，得不到愛(ài)，生命就會(huì)走向枯萎與死亡。
愛(ài)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是一種從小到大就不可或缺的情感經(jīng)歷。我們一出生，就和母親形成了一種依戀關(guān)系。
在孩子與母親（或者其他重要撫養(yǎng)人）的早期關(guān)系中，如果孩子能夠體驗(yàn)到足夠的愛(ài)與信任，他就會(huì)覺(jué)得自己是可愛(ài)的，值得信賴的。相反，如果嬰幼兒時(shí)期的依戀需要沒(méi)有得到滿足，他就會(huì)對(duì)自己形成一個(gè)及其不妙的形象。
一個(gè)不受歡迎的孩子不只是覺(jué)得自己不受父母的歡迎，而是錯(cuò)誤認(rèn)為自己基本不被任何人喜歡。相反，一個(gè)得到家庭給予足夠愛(ài)的孩子長(zhǎng)大后不僅僅相信父母是愛(ài)他的，并且還會(huì)相信別人也覺(jué)得他可愛(ài)。
當(dāng)我們成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有得到所需要的愛(ài)時(shí)，相伴而來(lái)的我們也會(huì)體會(huì)到許多痛苦。這就是在以后的文章里我也會(huì)談及的關(guān)于各種愛(ài)的苦惱。
不過(guò)當(dāng)感到愛(ài)缺乏時(shí)，人會(huì)希望通過(guò)各種方式去尋求，比如從愛(ài)情的情感中去彌補(bǔ)，通過(guò)各種方式去吸引別人的注意，把自己的情感寄托在子女身上，也就是我們常說(shuō)的“望子成龍”。這些尋求的方式里某些具有可行性，但是有些卻是會(huì)帶來(lái)極大破壞性的。
愛(ài)一個(gè)人一定會(huì)有想要擁有對(duì)方的心理，但如果僅僅是擁有，占有，那你的愛(ài)情也就變了愛(ài)原本的味道。對(duì)于年輕人，似乎強(qiáng)烈地想要擁有愛(ài)人。難道是因?yàn)楝F(xiàn)代人太缺乏愛(ài)嗎？我想把問(wèn)題留給你們，讓我們都來(lái)問(wèn)問(wèn)自己。其實(shí)未必有付出就一定會(huì)有所得，當(dāng)然，愛(ài)也不是一個(gè)人單方面無(wú)畏的犧牲。
學(xué)會(huì)如何去愛(ài)，表達(dá)愛(ài)是一個(gè)及其緩慢的過(guò)程，是需要我們用心慢慢去體會(huì)，理解，感悟，用語(yǔ)言、用行動(dòng)勇敢表達(dá)出來(lái)的過(guò)程。穩(wěn)定的愛(ài)會(huì)使我們擁有美好和諧的家庭，當(dāng)然，恰當(dāng)程度的熱愛(ài)也成為我們追逐夢(mèng)想和實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的源泉。
愛(ài)是個(gè)內(nèi)涵廣泛卻又很難用純粹的語(yǔ)言去表達(dá)的情感。雖然我們可能先天具備愛(ài)的潛意識(shí)，但也更需要我們不斷通過(guò)不停的學(xué)習(xí)如何愛(ài)。
希望大家能喜歡這篇文章，然后跟隨我的步伐，來(lái)一起學(xué)習(xí)愛(ài)。當(dāng)然以后的文章里我會(huì)提到更多案例，至此來(lái)論證心理學(xué)的知識(shí)點(diǎn)。
