最近《那年花開月正圓》的熱播,讓娘娘繼《甄嬛傳》之后又小小的火了一把,令我佩服的是娘娘那精湛的演技。她演活了一個又一個的角色,成為熒屏的經典。更令我佩服的是今年已經35歲的娘娘似乎還凍齡在周瑩丫頭的年紀,看著黃金比例的火辣身材,熠熠發光的肌膚,以及自帶光環的女氣王場,讓我心生喜愛同時還有敬畏。在這些之外最最讓我佩服的還是他的自律與敬業精神。
媒體盛傳娘娘一直都對自己的要求特別嚴格,孫儷在接戲方面是出了名的“穩狠準”。就像一個高明的劍客,不出劍則已,出鞘必定一鳴驚人。她認為自己的成績很大程度來自于刻苦與自對于自己的生活管理,她到了近乎苛刻的地步。“每一部戲開機前倆禮拜,我基本上不太見人,也沒有外面的交往,就好好看看劇本、鍛煉。而從那開始,我會吃得非常素。我要以最好的狀態去迎接我新的角色?!币惨驗樾疫\,所以比別人更珍惜每次機會。還有更苛刻的對自己的要求。據說孫儷有次拍《甄嬛傳》的時候想吃包子,就叫助理買包子回來,然后掰開聞聞味道,卻不吃~因為要減肥
總之這些,無一不讓我汗顏,也終于讓我明白我離女神的距離差了不止10086個孫儷。
我們都知道自律是一件非常艱難的事情,要強迫自己去做自己不喜歡的事情,不愿意改變的事情,比這更難的是一直要堅持下去這個事情。
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就如我
我在整個漫長的青春期里都非常胖,不是嬰兒肥的那種可愛,而是又矮又結實的胖。短短的大象腿,水桶腰。因為沒有喜歡的人,也不覺得長胖點有什么不好,不控制飲食,也不動彈,很快就像氣球一樣越吹越大。這樣的情形持續了我整個的青春期。
也曾下定決心要減肥,但是那也只是嚇嚇身上的肉肉而已,每次都是決心深厚而毅力淺薄。寧愿不吃不喝的絕食,卻懶得起來運動五分鐘,也曾迅速辦好的健身卡,堅持了幾天的大汗淋漓,然后運動這回事就被遺忘在記憶的某個角落里了。
手機屏保各種女神的照片,各種雞湯的刺激,但這只是一種幫助,但絕對不是一種拯救。越依賴于外物,越說明自身的意志力和自控力的越匱乏。
老天是公平的,不公平的是,有些人天生比你美麗,卻還比你努力。
當我們的生活被工作的繁瑣和生活的繁瑣折磨得精疲力竭,苦大仇深的時候,看到的是她們在生活里全是對自己自律的管理
女神們也堅持得好痛苦,好崩潰,大部分人做不到的事情,不過她們都堅持下來了,就是她之所以能成為女神的原因吧!
她們拼的也就是自控力與執行力。更關鍵在于今天就開始去落實執行。
真正踏上自律的征途需要掌握合適的方法,
也要善于尋找突破口,
目標太多就好高騖遠,結果就什么也做不來,做不好
于是小小地計劃質變。
每天自我學習2個小時,學習時關掉手機。
堅持一個小時運動。不單純是為了減肥,而是為了自己的狀態。
每天閱讀30分鐘,
23點30準時入睡。
自律的路上自律決定了個人機器的運轉,決定了你的執行力,決定了你是否能成為更好的自己。
當刻意的堅持變成習慣,一切感覺都沒那么難。
Ps:在后續努力的結果之下,感覺也是有很大的改變,雖然和女神之間還差了9999個娘娘,但是會在蛻變成女神的道路上一直堅持下去。
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