為什么你會無緣無故的不開心，因為太玻璃心，好多事情根本不會按照你想的方向進行，所以你承受不了，不開心。
很多時候，你不開心的原因是什么？是別人無緣無故撞了你一下，還是別人踩了你新買的白鞋；是別人惡意的話語，還是別人一個無心的舉動;是別人看劇外放吵到你了，還是東西莫名其妙的不見了。
這些都有可能讓你不開心，可是有些事已經發生了，你再怎么不開心也無濟于事，周潤發發哥曾說過“人生常常不如意十之八九，開心一二，我們為什么不享受那一二，卻要常常八九呢？往前走，開心的走，開心的一天也是過，不開心的一天也是過，為什么不讓自己開心的把這一天過去呢”。
01 自我期待值太高
前一陣子，去面試上海的一家實習公司，整個過程聊的非常愉快，技術男問的問題我也都答上來了，也能感受到面試官對我比較滿意，出來的時候，我還特別高興，跟同學說“不用緊張，面試官挺好的，問的問題也不難”，就特別把握自己能被錄用的樣子。
兩天后，名單下來，并沒有我，那一瞬間我就很失落，怎么都沒想到會是這個結果。那一天，整個人干什么都提不起精神，什么也都不想做，心里想的都是：去不了上海了，面試失敗了。從來沒有去想為什么會失敗，只知道在一旁不開心。
有的時候，就是你的自我期待值太高，事情的結果往往沒有達到你想要的結果，故而失望，不開心，還不去反思。
02 過于敏感，太在乎別人的感受
那天和室友在一起回寢室，一路上我們沒有說一句話，到了寢室也是一樣，后來我發微信問她“你怎么了？”，她說“沒事啊”，我說“可我明明感受到你有點不開心，回來的路上都沒敢打擾你”，她說“突然想起來點事，沒事的，我自己消化消化就行”，我說“那就好，還以為你怎么了呢？”，她說“我可能偶爾會生氣，但是讓我一個人呆一會就行，不用管”，我說“好”。
有的時候，就是這樣，跟朋友在一起，你不知道她什么時候會莫名其妙的不開心，跟別人欠了她多少錢似的，板著一張臉，臉上寫著“閑人勿擾”。
因為太敏感，太在乎別人的感受，總會因為別人的開心開心，別人的不開心而不開心，活出自己吧，自己開心就夠了。
03 別對他人有所期待
好多時候，我們總是在想著事情會怎么樣發展，上演怎樣的結局，后來就會發現我們錯了，錯得很離譜，畢竟，每個故事里的人都不是你能掌握的，故而結局也就偏離了軌道。
在寢室看劇的時候，你會帶上耳機，為了不打擾別人，你認為這是一種尊重，一種禮貌。后來，你發現其他人不會戴耳機看，時而大聲笑，時而調大音量，有打擾到你，于是，你說了，也沒有什么太大的變化。
于是你不開心了,抱怨“怎么會有這樣的人呢？”，事實上，就是有啊，你能怎么辦。
你想自己沒有打擾到他們，他們也就不會打擾你，這都是你自己想的，并不能代表別人就會這么做。再說，你怎么可能要求別人怎么做，別對他人有所期待，我想你會更開心一些。
04 沒有實力，還不努力
租我床位二戰考研的那個女生，那天在寢室跟朋友視頻說“我這也復習不完啊，我好多東西還沒看呢，最近什么也看不進去，想好好學習，沒一會就累了，唉，也不知道這次能不能考上”。
如果，還像你最近的這種狀態的話，我想能考上的概率會非常低吧。
雖然每日早早去圖書館，但是有好好學習么？聽室友說：你坐在那就開始吃零食，都打擾到她了，九點回寢室開始玩游戲，聊天看視頻，熄燈睡覺。你覺得自己付出了努力，卻沒有得到相應的回報，所以，你不開心，事實上，努沒努力，我想你最清楚了吧。
都不怎么付出努力，怎么可能會成功。與其擔心自己能不能考上研，不如踏踏實實的好好努力。
其實，好多時候我們的不開心都是自找的，明明可以避免的麻煩，你不避開；那些打擾到你的聲音，戴上耳塞或者耳機就好了啊，有什么不開心的呢？期待的結果，沒有按照自己的設想發生，那就繼續努力，總有一天會實現的。
不順心的事情已經發生了，就不要再去想著念著了，想得太多，只會讓自己不開心。
