放開去寫,享受過程

記得我有一次做瑜伽,在瑜伽老師輕柔的語言引導下,進行拉伸練習。

看到旁邊的學員按老師的要求,頭能輕松地貼近腿。

我自己的頭與腿有兩個直尺的距離,已經疼得齜牙咧嘴。老師含著笑意的話輕輕飄來:“不要非要按照我的要求使勁兒拉,那樣會拉傷的。按你的身體真實情況來做,能做到哪里算哪里。享受每一個動作。”

享受每一個動作?”換了個角度去想,似乎當時也沒那么難受了。因為不再生拉硬拽,我的腿只有一點點酸酸的感覺,一呼一吸間,漸漸變得輕松起來。

隨著心態的變化,我再練瑜伽動作時,不再盲目地和別人攀比,只把關注點放到老師的要求和自己身體的感受上。很多次,當練完瑜伽,回家路上,全身無比舒暢,如入仙境。

今天聽韓大爺讀寫訓練營理論課,突然,“享受”這個詞又從我的腦海中冒了出來。

韓大爺介紹的書是《再活一次——用寫作來調心》。作者用修禪的方法進行寫作,把寫作當成一種修行。

就這一點我就佩服不已。

其實,很多人先來到簡書,然后開始決定練習碼字,說自己喜歡寫作,把當作家當做一種夢想,其實心里是焦躁不安的。像我尤其如此。

因為對現實中刻板、有壓力的生活不滿,甚至有時候想逃避做一些不想做的事情時,寫作就是一種暫時的逃避。我現在想認真地說:我不是真的喜歡寫作,而是寫作可以讓我暫時忘了現實的一切,寫作,與我而言也是一種宣泄。

因為如果寫作是我長久以來的夢想,為什么以前我沒有忘我地練習呢?

而寫作如果隨心所欲,就會成為被很多人嘲笑的“自嗨”,這樣注定不會被絕大多數讀者所接受。

所以,我們在寫作中又開始變得“溫文爾雅“”善解人意"。我們在鍵盤前剛剛摘下一個面具又悄悄戴起了另一個面具,背后是揣測,是小心,是心機。嗨,真害臊!

而《再活一次——用寫作來調心》的作者卻讓我們準備寫作的人,不要那么多儀式感,不要太把寫作當回事兒。比如:練筆本不要用質地特別好的,而用普普通通甚至是破爛的本子。寫之前,對自己說:“我要寫下最爛的東西了。”然后隨心所欲地寫起來。

不要在乎邏輯,語言,線索等等,統統不管,只管去寫,去享受寫作的快樂。

試問世間事情,有幾次我們能做到如此放松,如此不羈?

而一旦這樣寫了,就會產生和平時完全不同的感覺,不收約束羈絆的思維會不知不覺產生很多靈感和佳句。

這又讓我聯想到做愛。做愛高潮時的快感一定來自雙方心無旁騖,完全放松身心,充分感受。一場靈與肉的歡宴才會自然而然呈現。試想如果情況相反,想東想西,雞毛蒜皮亂飛,美妙的時刻馬上會變得索然無味甚至煎熬。

就像現在,我在電腦上敲出這些文字的時候,就想著:這是我的一次練筆。根本不會想我這樣想讀者會喜歡嗎,讀者最關心的是什么。

我能感覺自己的語句比平時更流暢,更真誠。這樣的文字我自己都覺得非常喜歡。

忽然由寫作這件事,悟到:其實世間萬事萬物都是相通的。

做愛需要放松,接人待物,研究學術,追求財富等等,又何嘗不是如此?

太想得到最終的結果,反而會讓自己繃得緊緊的,大腦也會變得過于緊張甚至遲鈍,而不能把更多的智慧投入到思考中,而那些看似明明白白的快感、親密、深邃和財富,卻怎么也不會降臨。

這是我今天最大的收獲。



韓大爺讀寫訓練營 GMGMGM818

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容