昨兒個(gè)老爸找我視頻，問(wèn)起我這邊的情況。有些如上班距離之前問(wèn)過(guò)的也要再問(wèn)一遍。讓我覺(jué)得聊得很沒(méi)意思，態(tài)度也有點(diǎn)應(yīng)付。最后老爸掛了的時(shí)候，才感覺(jué)到愧疚。我想起，自己最糟糕的情緒向來(lái)是對(duì)著父母。我的情緒傷害了他們。

壞情緒，讓我們表現(xiàn)地憤怒消極，說(shuō)出難聽(tīng)的話語(yǔ)，也會(huì)影響我們的決策，有可能在一氣之下做出難以挽回的行為。

那么多的憤怒，與其說(shuō)是對(duì)別人，不如說(shuō)是對(duì)自己。曾經(jīng)一度喜歡“隱忍”這個(gè)詞，生而為人，能控制自己的情緒是一件了不得的事情。

控制情緒，而不要被情緒控制。要知道，我們靠的不是脾氣，而是實(shí)力。