沒有記錄就沒有發(fā)生。
沒有反思的人生不值得過。
我的三個標簽：
1、光學工程師
2、運動愛好者
3、終身學習者
第5個90天踐行目標（第35-41）
1、晨間日記、周檢視、月檢視
2、學習理財規(guī)劃
3、蘇非暴力溝通踐行
本周工作/生活：
1、繼續(xù)踐行良好的生活習慣7天
1）早睡早起+跑步30公里
2）健身150分鐘
2、堅持寫晨間日記、周檢視、月度檢視
3、5月26日去醫(yī)院看牙
5、帶家人常州嬉戲谷游玩
6、購買子安<買房全攻略>學習
7、4月份屋脊車間工資核算輸入系統(tǒng)
8、周檢視
一、學習
1、樊登聽書1本：新書《新智力》
人生里的任何事，都可以得到成功的快樂，同時過程可以做的輕松滿足
2、喜馬拉雅音頻： 《時間管理進階.十周訓練》第6講如何用好日歷用好工具
3、練習鋼筆字從剛開始的摹到現(xiàn)在的臨，中間有很大的區(qū)別
3、《論語》抄寫分享7章（4.4~4.10）
二、效能
本周吃青蛙21只，番茄鐘6個。
1、抄寫《論語》7章在朋友圈分享，在寫的過程中也體會到孔子的大愛，在分享的過程中體會到了自己的小愛
2、寫晨間日記7篇已經(jīng)寫了316篇，在小程序100天踐行時間管理打卡
3、利用自己的健身時間完成周檢視
三、事業(yè)
1、 285-08/001-34品質問題解決
2、 343新品放毛坯尺寸
3、5月未完成訂單計劃查看
4、2161新品計劃表填寫
5、001-34品質問題分析
6、2373002檢驗流程制定
7、5月份缺拋光工序計劃安排
8、 分析1373001-002客戶退貨原因
9、分析6月份交貨訂單
四、社交
1、李敏建了100天時間管理分享微信群，在群里討論了計劃踐行的方案，并與我協(xié)商做晨間日記的小組長，100天帶領大家如何更好的堅持晨間日記
2、原本跟醫(yī)生約好早上9:00復診，因為家里有點事9:30還沒出發(fā)。到了地方醫(yī)生告訴我晚了一個半小時，下次不需晚來。我知道因為我的晚到給醫(yī)生造成困擾，連連說不好意思。如果再有事情提前打電話通知
3、生活處處有驚喜，早上跑完步將跑步數(shù)據(jù)分享到朋友圈就去做其它事情，不知多久婉蕓姐艾特我說AK47？我看了秒懂，笑了笑又看了一遍跑步軌跡圖案還真的有那么點樣子。欣喜若狂，其實生活中還有很多很多的驚喜，只是看你有沒有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛。
五、健康
1、早5:50 晚22:40
早起完成了7/7
早睡做到7/7
2、健身運動完成 19分鐘 /150分鐘
3、跑步20.57Km/30Km
這周沒有怎么運動主要是馬拉松后恢復身體，繼續(xù)慵懶的什么都不想做，繼續(xù)接納自己的情緒，做一個安安靜靜的人。靜悄悄做人，像清晨一樣清白。海桑說，一直以來很喜歡海桑的詩
六、家庭
1、給老媽打電話沒人接又打了老爸的電話，得知他們正在農(nóng)忙從電話中聽到他們的拌嘴，但我能感覺那是幸福的。兩個拌嘴大半輩子感情依然很好。
2、跟老婆進行一次深度溝通，忽略她的感受。我們感悟生活不可能像你想象得那么好，但也不會想象得那么遭。生活好像總是這樣，和我們當初預想的一點兒都不一樣。但有一樣不變的是我們的愛情，相愛如初。
3、5月26日晚上帶兩個寶貝去廣場玩回來，恰巧外面有放煙花，是大寶先發(fā)現(xiàn)并告訴我們的，我抱著小寶走到大寶站的廚房窗戶旁，也是最佳的看煙花的位置。我們被煙花的美麗吸引，被煙花一瞬的綻放驚嘆！我們齊聲發(fā)出的“哇！哇！哇！”把正在忙碌的媽媽吸引過來。她看到天空綻放的煙花也情不自禁的加入我們的行列，就連小寶嘴里也咿咿呀呀的發(fā)出“哇”的聲音。? ? ? ? ? ? ?
七、財富
1、合理消費
2、繼續(xù)記賬
因為后臺系統(tǒng)問題財商管理-小狗錢錢打卡暫停，應該很快就會恢復正常。本周合理消費，沒有大的開支，只是每天的買菜
八、幸福時光
1、當很多人在朋友圈發(fā)“今天是什么節(jié)日”的時候我卻早已給老婆發(fā)了520的紅包，無論什么節(jié)日，無論別人怎么說，我愛老婆和感謝她為了孩子犧牲很多。我們可以將每一天過程最重要的日子。
2、繁華盡處，尋一無人山谷，建一木制小屋，鋪一青石小路，與你晨鐘暮鼓，安之若素。這是我向往的生活
3、有時候什么也不想做，什么也不想說，只想靜下來插上耳機，聽上一首自己喜歡的歌，累了再睡覺。
4、偶然讀到作家張曉風的一句話：生活里最快樂的事是聊天，而讀書，是最精致的聊天。
九、周感悟
1、最近發(fā)覺忽略了老婆的感受，每天都忙于做自己的事情，對她的關注太少。我們之間缺乏溝通，有些愛我覺得我給到她了，那只是我自己覺得，我給她我認為的愛或許并不是你她所需要的。
2、 只有堅持了你才會一天比一天優(yōu)秀，無限靠近于理想中的樣子。永遠不要忘記，放棄很容易，但堅持一定更酷。
3、有時候，我們確實需要拋開內心的雜念，好好放空一下自己，讓自己沉浸在那個誰也不屬于誰的世界里。
4、 我們總是忽略自己所擁有的，然后羨慕自己沒有的，到頭來才發(fā)現(xiàn)，這些羨慕的想法并不會改變什么，只會徒增煩惱。人生的路各不相同，起點不一樣，目的地也不一樣，你有你的步履，別人有別人的行程。所以真的不用比較。
5、自己內心還是是一個不安分的人，不滿意現(xiàn)在的生活狀態(tài)，不滿意現(xiàn)在的自己，內心愿意去改變，愿意去學習更多的東西，愿意通過學習到的東西，用輸入的方法幫助別人。
6、有時候身教大于言傳。當你蹲下與孩子站在同樣的高度講話時，很多事情都會變得很容易。
下周工作/生活
1、繼續(xù)踐行良好的生活習慣7天
1）早睡早起+跑步40公里
2）健身180分鐘
2、堅持寫晨間日記、周檢視、月度檢視
3、6月2日4S店車子保養(yǎng)
5、6月份前道工序計劃制作
6、購買子安<買房全攻略>學習
7、4月份屋脊車間工資核算輸入系統(tǒng)
8、周檢視、月度檢視
9、6月1日參加女兒的兒童節(jié)匯演
