細(xì)思回顧之前幾十年的經(jīng)歷與過(guò)往,也許是年齡漸漸增長(zhǎng),愈發(fā)的覺得自己的曾經(jīng)過(guò)的未免有點(diǎn)及時(shí)行樂(lè)的意思,時(shí)間荒廢了太多,好似每天都在忙碌,回顧起來(lái),發(fā)現(xiàn)仍舊碌碌無(wú)為。
有時(shí)候會(huì)在想,一年轉(zhuǎn)瞬即逝,我的時(shí)間都去了哪里?總是想著要做這,要做那,到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)似乎總是沒有時(shí)間,而明明自己也并沒有想象中的那么的忙碌啊?于是,決定準(zhǔn)備做計(jì)劃,讓每天的時(shí)間看的見!
行為心理學(xué)研究說(shuō):21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣,90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。這就是說(shuō),同一個(gè)動(dòng)作或一個(gè)想法,重復(fù)21天,或者重復(fù)驗(yàn)證21次,就會(huì)變成習(xí)慣性的行為和想法。所以,一個(gè)觀念如果被別人或者自己驗(yàn)證了21次以上,它一定已經(jīng)就了你的信念。
還有一句話是說(shuō):
一件事,你堅(jiān)持做一年,就會(huì)有效果;如果你堅(jiān)持做三年,就會(huì)很優(yōu)秀;如果能夠堅(jiān)持十年,想不杰出,都難。
很多成功人士,靠著自己的計(jì)劃,一步步走向成功。我的目標(biāo)也沒有那么遠(yuǎn)大,在自己的愛好基礎(chǔ)上,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),將自己的生活豐富起來(lái)。要是堅(jiān)持三年以上,我每天一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步,是不是會(huì)變成一個(gè)飛躍性的突破呢?
所以,計(jì)劃從今天開始!所有的計(jì)劃都要量力而行,制定計(jì)劃,是為了讓自己在能做到的情況下,一步步堅(jiān)持下來(lái),而不是在龐大的計(jì)劃中,每日都玩不成,導(dǎo)致喪失興趣,從此制定的計(jì)劃成了紙上的墨水;所以自己制定的計(jì)劃中,不光是有會(huì)讓自己進(jìn)步的事情,也會(huì)有讓自己去對(duì)生活進(jìn)行挑戰(zhàn)以及更多風(fēng)趣的任務(wù)指標(biāo),做一些自己從沒有做過(guò)的事情,完成各種挑戰(zhàn)。
2017年——計(jì)劃做50件事
每日計(jì)劃:
1.APP上聽完200本書或者講座;(平均一個(gè)月16本,一周約4本)
2.紙版書籍看完100本;(平均一個(gè)月8本,一周2本)
3.簡(jiǎn)書原創(chuàng)文字達(dá)到15萬(wàn)字;(1500字一篇文章,約133篇)
4.完成一本小說(shuō);(30萬(wàn)字,約每天寫833字)
5.每周畫2-3幅畫;
學(xué)習(xí):
6.學(xué)習(xí)高空瑜伽;
7.學(xué)習(xí)一首鋼琴曲,能做到熟練并脫稿;
8.學(xué)會(huì)并精通20種甜品/面包;
9.如果可能的話,去北京上甜品課;(計(jì)劃外)
10.學(xué)會(huì)使用手繪板繪畫;
11.學(xué)習(xí)使用photoshop;
12.學(xué)會(huì)手沖咖啡,最好再學(xué)會(huì)1~2種拉花;
健身:
13.堅(jiān)持下來(lái)一堂動(dòng)感單車課;
14.徒步旅行大連;
15.辦一張新的健身卡,并堅(jiān)持下來(lái);
16.體重減到92斤;
休閑娛樂(lè):
17.拍一組藝術(shù)照片;
18.海邊看一次日出;(因?yàn)槿狈寺閼眩两駴]去看過(guò)日出)
19.坐一次頭等艙;
20.大膽表白一次;(遇到喜歡的人)
21.過(guò)一天沒有手機(jī)、沒有電腦,只有書籍和家人的日子;
22.聽一場(chǎng)音樂(lè)會(huì);
23.去一次自己喜歡的歌星的演唱會(huì);
24.一口喝下炮彈酒;
25.雨中快樂(lè)的淋一次雨;
26.養(yǎng)一盆美美的多肉;
27.看一場(chǎng)零點(diǎn)首映的電影;
28.參與一次慈善公益;
29.創(chuàng)一次業(yè);
30.參加一次馬拉松或者徒步大會(huì);
31.買所有喜歡的零食,在客廳做成“海”;在零食堆里狂吃一天,戒掉所有零食
32.參加一次大型PARTY;
人際:
33.邀請(qǐng)朋友,一塊看一場(chǎng)恐怖片;
34.與朋友一起去一次迪士尼樂(lè)園;
35.去泰國(guó)旅游;
36.去西藏旅游;
37.去四川旅游;
38.去加拿大找閨蜜;
39.交30個(gè)新的朋友;
留下11個(gè)小計(jì)劃等著隨時(shí)補(bǔ)充;每完成一個(gè)計(jì)劃,我會(huì)回到簡(jiǎn)書來(lái)更新完成的過(guò)程以及心情。2017年,一個(gè)充滿期待的新開始。伙伴們,你們的計(jì)劃有寫好嗎?我們一起來(lái)開始新的旅途,每天從一點(diǎn)小進(jìn)步開始!