在沒有進瑜伽時，瑜伽是什么我完全都沒有去了解過。從朋友圈看到砍價99的瑜伽卡開始我就這樣走進了瑜伽。當我第一次進入去上課時感覺很懵懂找不到感覺我就想打退堂鼓。后來我慢慢的去了解瑜伽到底是什么？聽朋友說瑜伽很好對身體可以鍛煉女人的優雅端莊美麗的線條。因為我也是喜歡愛美的女人所以我每天堅持都會去上大課。每天去上完一節課感受全身心的放松心情特別愉悅所以愛上了瑜伽。當我報名教練班的時候每天都期待什么時候開課。
在教練班開班時，感覺三個月離畢業比較長的時間，可是時間過得真快，一轉眼就到了畢業了。
瑜伽教練班
開課的第一天我帶著頭腦空白心情愉快的去上課。當坐下來的那刻起我開始有些緊張，與同學們不熟。館長跟我們介紹了一下教練班，聊了一下。再介紹了我們的美麗的雙雙老師她就是帶領我們初級和中級的導師。然后各自上臺介紹以及夢想。到我去上臺是時候好緊張就簡單的介紹了自己，大家互相有了了解。
雙雙老師說要選一個班長出來同學們一口同聲說選我，我感覺當這個班長受之有愧自己都不好意思。感覺壓力大自己什么都不懂還好大家互相幫助。當我要做筆記的時候我完全跟不上我開始著急了我自己心里想我怎么那么蠢的我該怎么辦？我很幸運我們班里有一位學霸她就是李玲每次筆記沒做好的都找她。我們每次都會帶東西來分享，我們就像一個整體的大家庭非常的融洽。
在進入到體式時我很迷茫。每次老師抽查我們的體式的時候我感覺自己要完蛋了，老師一點到我的名字我就開始緊張了上去臺上我頭腦空白緊張的完全不知道要做什么？有一次我急哭了我感覺真的無地自容這么沒用連一個體式都不會說。那時我真的不想堅持下去了自己跟自己說干嘛來自找苦吃。我本來是一個缺乏自信的人，當我跟她們說我想退出老師們用心的跟我說很多很多，還有同學們的幫助。我明白老師對我細心教導幫助所以不辜負幫助我所有的人我只能選擇堅持不和別人攀比只跟自己今天和明天比。特別感謝李姐姐她是我們最貼心的姐姐。
雙雙老師是一個非常嚴格的老師，她每個體式講解的非常到位。非常有愛心的老師在她身上我學到了很多非常感謝！四月尾我們初級中級快要結束了老師叫我們自己排一節課纖體瑜伽。當時我覺得好難不知道怎么去排一節課，后來老師詳細的告訴我們排課的順序步驟和要點。經過幾天把課摸索出來了但是我還沒勇氣考我希望自己用最好的狀態去考試。在老師教我們陽瑜伽的時候讓我印象深刻，雙雙老師先做了一遍給我們看，我很喜歡陽瑜伽，柔中有硬，硬中有韌，當我練了一遍之后感覺沒那么容易。陽瑜伽給我的感覺是動作連貫有力量難度高。很快我們就進入了高級課程，小言老師也是我很崇拜的一位老師是我心目中的女神。當看到小言老師感覺輕松了很多沒有那么緊張用最好的狀態去學習。很快我們進入了高級的體位法的學習，在課堂老師教我們學會糾正手法，和正位練習。
在五月的時候小言老師帶我們去戶外公園拍照，我們穿著班服，在小言老師的指導下擺出各種瑜伽姿勢。老師拍照的技術很好幫我們拍的美美的非常的開心謝謝小言老師辛苦了！
我們的高考流瑜伽，要求更高。并且排課需要流暢，還要按照傳統的流瑜伽十個部分的先后順序排課:拜日式熱身。這十個部分要熟練的串連（Vinyasa）我們還搞不懂什么是Vinyasa時老師很有耐心的給我們講解了很多遍，我們做著筆記才有所明白。我排好課經過老師的修改，準備備課考試。我排到最后一位考我很慶幸。因為這次心態很好的去面對心里想著能考就考，考不過再來一次。結果我在這次考試意外的通過了我不知道該不該高興，但是說心里話我感覺自己特別的棒因為我全程把課都帶完了跟之前相比我進步了。老師說的和同學們說那些不足我一定會努力改進。
通過金珠瑜伽導師培訓班，我收獲很多。認識了教練班的美女還無話不談的姐妹，我們就像一個整體的家人。隨著每日學習和體式練習，身心逐漸有了改變...身體充滿活力快樂的面對生活，內心的專注。同時改變了我的脾氣，更好的學會了控制情緒，使我更加熱愛生活更愛家人。讓我擁有一個健康的身體。生活就是藝術，瑜伽也是一門藝術，也是哲學，一種生活方式。
同時也收獲了瑜伽導師所必備的知識和技能。學會的正確的發力，正位的練習。更重要的學會了關注自己的身體，感受身體的變化。我從內心的感謝瑜伽讓我遇到一幫美女同學，和藹可親的老師。感謝兩位老師細心的教導，感謝同學們的幫助。感謝金珠瑜伽讓我們相遇。
