我們每天都要做許多事，有些事是主動自愿的，有些事是被動無奈的；有些事讓你做了還想做，有些事讓你做一次就惡心；有些事很有趣，有些事很無趣。如同我們每天都要吃各種食物一樣，有些是好吃的，有些是難吃的；有些是愛吃的、有些是不愛吃的，有些是吃過就忘不了的，還有些是吃過就覺得惡心的。李笑來老師在他的那本《把時間當作朋友》里，將我們要做的事按照二分法來分析，大概可以這樣分類。

1. 有趣且有用的；

2. 有趣但無用的；

3. 無趣但有用的；

4. 無趣且無用的；

如果從有趣這個角度來看，顯然，誰都愿意做有趣的事；可，如果從有用的角度來看，就復雜了。因為，有用的事，并不一定有趣，愛吃的食物，并不一定對身體有好處，是這個理吧？況且，很多時候，我們的選擇是無意識的，如果你有記錄注意力開銷的習慣，大概就知道，其實我們做了不少有趣但無用的事，更可怕的是做了無用又無趣的事，而不自知。

一個追求成長的人，必須主動地、大量地、持續地、講求方法地選擇做那些有用的事，即使它們無趣也要做。一個注重飲食健康的人，就算那東西再好吃，但是吃多了會有隕健康，也會盡量控制。這確實不容易，誰都想吃好吃的，誰都想做有趣的事。可關鍵是，我們不能隨心所欲，不能做大腦的奴隸，而要做他的主人。

• 有趣且有用的事，自不用多言，只要不傻誰都愿意做，可這樣的美事，真不多。比如：你準備學習一門樂器，開始時，興趣昂揚，愿意主動花時間練習，但一段時間之后，就沒有那么有趣了，需要反復地刻意練習，枯燥感難免，這時就演變成了無趣但肯定有用的事，那還要不要繼續呢？如果你決意要學好這門樂器，那我猜你一定會咬牙堅持下去，直到下一個有趣的環節出現。

• 有趣但無用的事，這類事情日常生活中做的就多了，看電視、各種網絡視頻、直播、刷微信、微博、玩游戲等等數不勝數。有趣意味著輕松好玩，但對自我成長，能力提升，改善生活質量，有沒有用呢？大部分都沒用。所以，盡量避免做太多這類事情，尤其是準備完成某個目標時，就必須刻意練習，刻意控制。

• 無趣但有用的事，往往是促進自我成長的關鍵。任何技能的提升與打磨都離不開刻意練習，而刻意練習最大的特點就是重復，可重復的東西通常就會無趣，不好玩。追求自我成長的人，每天做的最多的事一定是有用的，而且他們還有本事將開始的無趣，通過慢慢練習使其變得有趣，從而達到最高境界——有趣且有用的程度。一般而言，無趣是一個過程，學習任何技能，任何人都會經歷，只有從這個過程中走出來，才能體會到它的必要性、重要性。正在學編程的我，就正在經歷這樣一個比較無趣的階段，很多概念不理解，看書也看不懂，只能跟著老師、教程反復練習，就像小學時，抄寫生字 30遍一樣，這個過程其實沒有什么樂趣可言，但卻是必須的，只有過了這個坎，才有能力做更有趣的事。

• 無趣又無用的事，生活中有嗎？好好觀察一下自己及身邊的人，你會發現，這樣的事其實也不少。很多時候并不是刻意地主動選擇，更多是沒有能力選擇。比如我，每天做的工作，很不喜歡，真得很無趣，對自我能力的提升也沒有多大用處。當然你會說有用，因為掙了工資，但那是用我的時間換回來的，說明不了這工作本身有多大的價值。對，無趣又無用，但我可以選擇不做嗎？當然能，可短期來看又不能，需要衡量與考慮的事情太多，就是這樣。所以，生活中一定不能讓自己陷入到這種境地，這種沒有選擇的生活，很悲慘。你生活的大部分時間，都在做著這樣的事，那一生就完了。對，我的一生快要完了，如果我繼續下去的話……還有一種情況是做了無趣且無用的事，但并沒有意識到。比如，你正在看的某本書，很無趣，也真得很爛，但是當下的你卻沒有能力鑒別，于是忍受著無趣一直看完，但卻沒有什么收獲，甚至有害。

其實，我們有很多的選擇，尤如每天吃的食物一樣，多到不知吃什么好的程度。少做一些無用的事，多做一些有用的事，即使有的事開始并沒有那么有趣，那也要堅持，想辦法讓它變得有趣一些。只要有成長，有收獲，慢慢就會樂在其中。千萬不要把自己活成了只能做無趣又無用的事的人，且選擇的權利與范圍越來越小，最后一生了了……