《拆掉思維里的墻》第一章 ?缺乏安全感
內(nèi)容:缺乏安全感的背后是恐懼，突破點是建立自信
行動:1、在安全的環(huán)境下，小范圍的冒險
2、遠離哪些讓你獲得安全感的事情
3、做一個恐懼保險箱
4、遠離帶來恐懼的事物
5、寫成功日志
6、直面恐懼
獲得安全感的方法是主動給予
感悟:容易獲得的安全感確實是毀掉一個人最好的辦法，就拿我自己來說吧，這幾天中秋回家了，本來是打算放假可以多看看書的，可是回到家里什么都不用去考慮，不要想工作還有沒有做完，明天要做什么事，整個人都放松下來了，結(jié)果還沒在工作期間看的多
第二章 ? 缺乏興趣
興趣就是你以最高級的形式投入到當(dāng)下的事情去
投入:1、嘗試是有可能成功，有可能失敗的
2、成功的嘗試可以獲得成果
3、不成功的嘗試可以獲得智慧
4、不管成不成功，投入可以收獲快樂
缺乏興趣的背后是害怕努力了沒有收獲
感悟:這章讓我想到了《書都不會讀，你還想成功》里面的一句話《拆掉思維里的墻》第一章 缺乏安全感
內(nèi)容:缺乏安全感的背后是恐懼，突破點是建立自信
行動:1、在安全的環(huán)境下，小范圍的冒險
2、遠離哪些讓你獲得安全感的事情
3、做一個恐懼保險箱
4、遠離帶來恐懼的事物
5、寫成功日志
6、直面恐懼
獲得安全感的方法是主動給予
感悟:容易獲得的安全感確實是毀掉一個人最好的辦法，就拿我自己來說吧，這幾天中秋回家了，本來是打算放假可以多看看書的，可是回到家里什么都不用去考慮，不要想工作還有沒有做完，明天要做什么事，整個人都放松下來了，結(jié)果還沒在工作期間看的多
第二章 缺乏興趣
興趣就是你以最高級的形式投入到當(dāng)下的事情去
投入:1、嘗試是有可能成功，有可能失敗的
2、成功的嘗試可以獲得成果
3、不成功的嘗試可以獲得智慧
4、不管成不成功，投入可以收獲快樂
缺乏興趣的背后是害怕努力了沒有收獲
感悟:這章讓我想到了《書都不會讀，你還想成功》里面的一句話:“《拆掉思維里的墻》第一章 缺乏安全感
內(nèi)容:缺乏安全感的背后是恐懼，突破點是建立自信
行動:1、在安全的環(huán)境下，小范圍的冒險
2、遠離哪些讓你獲得安全感的事情
3、做一個恐懼保險箱
4、遠離帶來恐懼的事物
5、寫成功日志
6、直面恐懼
獲得安全感的方法是主動給予
感悟:容易獲得的安全感確實是毀掉一個人最好的辦法，就拿我自己來說吧，這幾天中秋回家了，本來是打算放假可以多看看書的，可是回到家里什么都不用去考慮，不要想工作還有沒有做完，明天要做什么事，整個人都放松下來了，結(jié)果還沒在工作期間看的多
第二章 缺乏興趣
興趣就是你以最高級的形式投入到當(dāng)下的事情去
投入:1、嘗試是有可能成功，有可能失敗的
2、成功的嘗試可以獲得成果
3、不成功的嘗試可以獲得智慧
4、不管成不成功，投入可以收獲快樂
缺乏興趣的背后是害怕努力了沒有收獲
感悟:這章讓我想到了《書都不會讀，你還想成功》里面的一句話:“一粒種子，在成長過程，需要很多的時間;就像小樹一樣在很短的時間內(nèi)不可能結(jié)出第一個果實，獲得第一個果實，需要經(jīng)過時間和辛勞;只盯著果實，而忽略了整個過程，夢想實力有一天可能從天而降，誤認(rèn)為獲得實力非要經(jīng)歷漫長的時間和豐富的過程。”
第三章 ?心智模式?jīng)Q定我們的命運
內(nèi)容:心智模式的觀點 ?
1、心智模式就是一套大腦的內(nèi)部程序，就像電腦，我們的物質(zhì)大腦就是硬件，心智模式就是系統(tǒng)軟件
2、心態(tài)來源于心智模式，想要保持心態(tài)，就要了解背后的心智模式
3、心智模式有自己的局限性，隨著外界的變化，我們要改變我們的心智模式
4、心智模式，無所謂對錯，只有是否有效
5、努力付出不一定有回報，選擇不對努力白費
6、不要給自己做長遠的職業(yè)規(guī)劃
7、 金子不一定會發(fā)光，要提高你的含金量才會成為發(fā)光的金子
8、不要找到自己非常熱愛的工作才全力以赴，只有當(dāng)你全力投入的時候，你才會從工作中獲得快樂
心智模式的來源:1、自然世界，我們對外界的直接體驗
2、概念模式，從別人那里獲得對外界的間接體驗
3、推論和歸納我們依靠推理形成的結(jié)論
4、個人經(jīng)歷
超越心智模式的步驟:混沌--察覺--醒覺--超越
感悟:心智模式的形成，取決于我們對世界和自我的認(rèn)知，超越我們現(xiàn)有的心智模式最好的方式是提高認(rèn)知，提高認(rèn)知的最好方法是學(xué)習(xí)
