用精油很多年了，買過很多精油和相關的書籍，雖然沒有進行專業和系統的學習，但對芳香療法的這份熱愛，還是持續了很多年。

剛接觸精油時由于不懂得海淘，用的主要是國內的品牌，比如阿芙、家美樂、伊帕爾汗、匯美舍等，這些產品也算是我的啟蒙產品，后來經過精油達人的推薦，喜歡上了oshadhi和florihana, 近一年多迷戀上了肯園的產品。

如果你是喜歡自己DIY的朋友，建議試試oshadhi和florihana的單方精油和基礎油，這兩個品牌，我之前都是自己從德國和法國海淘的，運費比較貴，但是精油純度很高，和國內的一些品牌相比，品質會高出一個等級。目前淘寶上有了旗艦店，雖然品種不是很齊全，但可以滿足精油愛好者的一般使用。

如果希望能省事兒一些，推薦使用肯園的產品。

一、面部護理

面部護理首先推薦肯園網絡版的純露和魔杖（網址可以在肯園官網上看看淘寶授權店），肯園的純露都可以口服和外用，我個人比較喜歡外敷，每天做水膜使用，根據皮膚的狀態不同，選擇喜歡的純露，因為每種純露的味道都不同，比如朝蘭露，濕敷有緊致皮膚提亮抗皺的作用，用來口服可以化解胸中郁結。

鹿女凍膜也強烈推薦，補水效果很好，搭配鹿女魔杖可以美白、保濕加倍呵護干燥皮膚，用了這款凍膜后我就停止了使用契爾氏的保濕霜。

還有一些小方子是網絡達人們推薦的，我也部分使用了，效果還不錯，值得一提的是，肯園所有的產品不是立竿見影的效果，需要有幾個星期的過程，慢慢見效。

1、長痘、粉刺

桃金娘2號是男女通用的，適用于皮膚凹凸不平、突起的粉刺。

舊的痘印，濕敷鹿女甘露加永久花加橙花。菊科5+鹿女魔杖+鹿女圣油20滴。

新的痘印用成年禮甘露和鹿女甘露交替濕敷，豆科加桃金娘科2+鹿女圣油20滴痘印

2、法令紋、細紋

松科1號＋酒神魔杖，滴在一起后提升手法來按摩，會使皮膚變的更加有彈性、沒有細紋

3、提亮膚色、陶瓷肌、零毛孔

松科2號＋花科1號＋花科2號＋鹿女圣油

松科2號適用于長期化妝后皮膚暗沉；花科1號適用于暗沉粗糙、干燥缺水的皮膚；花科2號嘞是一支茉莉系的復合精油，茉莉最廣為人知的作用就是抗老啦；鹿女圣油適用于長斑、粗糙、曬黑、干燥細紋、乳暈淡化

4、抗老、細膩、緊致：極光甘露＋依蘭精油

極光甘露適用于失眠、頭痛、抑郁、甲亢、糖尿病

用法：每日20ml倒在500-1000ml的水中飲用（喝3周停1周）

5、抗老：鹿女圣油＋茉莉精油

茉莉精油適用于皮膚干燥、缺水、促進皮膚修復

用法：甘露敷臉后涂在皮膚上按摩即可

二、身體護理

身體按摩油

我比較推薦肯園的芳香樂府系列，購買于專業的肯園指定SPA館。

肯園芳香樂府的產品是以26種歌劇命名，每一款油對身體到心靈都有療愈的作用。我個人比較喜歡學生王子、費加羅、諾瑪、帕西法爾、女武神和蝙蝠系列。每個系列有按摩油和熏泡。按摩油有10%的濃度，熏泡是100%純復方精油，需要和基底油混合使用或者熏香。

學生王子按摩油對腸胃保養比較有效，適合經常加班腸胃不適的朋友，效果特別明顯。

費加羅的婚禮是排毒的效果，用它來按摩背部和肝臟區，排毒的效果很好，還有瘦身的功效。

諾瑪主要用來保護胸部，疏通，從療愈的效果方面來講有舒暢心靈的效果，用后感覺內心很舒暢

帕西法爾對補充元氣比較有效，尤其適合男性使用。

女武神的補氣效果非常顯著，我用它做過氣卦的療程，效果很顯著，平時做按摩，加強日常保養也有很好的效果。

蝙蝠系列適合小寶寶使用，三歲以上的小寶寶就可以直接用按摩油按摩，對增強免疫力有幫助，適合上幼兒園的小朋友，有效防止交叉感染。三歲以下的寶寶建議稀釋使用。

另外還有一些肯園的產品，暫時先不介紹了，如果感興趣，可以給我留言，一起探討芳香療法滋潤身心，收獲健康和喜悅。