【讀書清單5】哪有沒時間這回事(4)
神奇的早起
001神奇
總覺得時間不夠用?那真的是你沒有早起導致的。——早起受益人都會這樣說。
002問題
為什么我六點醒,就是起不來呢?我這樣算不算早起?
我知道哪里有錢,但不在我口袋里,我能說自己是首富嗎?
想到,說到,做到。
003現象一
晚睡還妄想早起,身體會告訴你,不行,還要繼續睡。你現在腦子缺氧了。
004現象二
你現在起來干嘛?也沒事可以做。繼續睡吧。
005反問
所以。現在你明白為什么嘗試過后,總覺得自己不適合早起,但是晚上做事效率也不高了嗎?
006事實
早起可以做任何事。你晚上能做的,為什么不可以放在早起后做?
只是時間調換下,事情還是原來的事情。
007通勤時間
早上七點出門和七點半出門差在哪里?
出門時間差半小時,可是通勤時間卻不止差半小時呢。
008不加班的小秘訣
不用等到九點才開始工作,早點到早點開啟一天的工作。比別人先工作,先完成,效果棒棒噠。
而且,不再會下班了,工作沒做完。避免了下班焦慮&加班的陷阱。
009午飯時間
早飯吃的早,午飯時間也會餓的快。又巧妙的避開了午飯高峰期。
010擠出時間午休
因為早起,你睡眠可能會缺一塊。等你吃完回來,可以午休了。這個時間,別人在排隊買飯。
你看,早起,已經幫你節約多少時間出來了?
而這些,是你曾經不曾擁有的。