延緩女性更年期的恒善堂7577在研究女性生命周期的過程中發(fā)現(xiàn)，42歲~49歲是女性最重要的一個(gè)階段，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)記載，女性生理7年一個(gè)周期。42~49歲女人陽氣陰血虛少，天葵竭，腎精衰竭，任沖二脈不復(fù)充盈，虛弱衰竭，更年期到來，此時(shí)的女性需要加強(qiáng)免疫力，適當(dāng)服用專業(yè)女性保健品來調(diào)養(yǎng)身體。
隨著更年期的到來，女性從中年過渡到老年，這個(gè)階段是女性疾病的高發(fā)時(shí)期。同時(shí)在這個(gè)階段，女性衰老非常明顯。更年期的調(diào)養(yǎng)狀況，直接影響到女人后半生的健康狀況，所以一定要學(xué)會(huì)正確的調(diào)養(yǎng)方式。
更年期的女人是脆弱的，會(huì)有各種各樣的問題困擾，而這些問題往往醫(yī)生也只能告訴你，好好調(diào)養(yǎng)。那么更年期的女性可能會(huì)有那些癥狀？我們又該如何正確調(diào)養(yǎng)呢？
1、月經(jīng)不調(diào)
更年期女性生理急劇變化，卵巢功能衰退，極大可能出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)經(jīng)期時(shí)間紊亂，還會(huì)伴有血量不穩(wěn)定，出現(xiàn)血塊之類的情況。
恒善堂健康小建議：出現(xiàn)這樣的情況，飲食中增加攝入植物性雌性激素和維生素E。尤其是維生素E，對于男女生殖保健都是非常重要的，必要的時(shí)候需要吃些專業(yè)女性保健品，加強(qiáng)體育鍛煉，進(jìn)行內(nèi)調(diào)外養(yǎng)方能恢復(fù)一個(gè)良好的身心環(huán)境！
2、精神狀態(tài)紊亂
更年期的女性非常容易焦慮、暴躁、抑郁、心煩，控制不住情緒，失眠，甚至可能得抑郁癥，長期這樣不光有害身體健康，還會(huì)破壞家庭和諧。
恒善堂健康小建議：心平氣和跟家人溝通，需要他們的幫助，在感覺到自己情緒快要失控的時(shí)候趕緊轉(zhuǎn)移注意力，多去環(huán)境好的地方運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)自我安慰，保持生活作息規(guī)律。
3、骨質(zhì)疏松
更年期女性營養(yǎng)流失明顯，鈣質(zhì)大量流失，骨質(zhì)疏松概率明顯高于同齡男性！
恒善堂健康小建議：加強(qiáng)補(bǔ)鈣，適當(dāng)增加豆類、奶制品的食用，多曬太陽，保持運(yùn)動(dòng)（要注意強(qiáng)度）
4、心血管疾病
更年期女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，導(dǎo)致糖代謝異常，因此容易患上高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等病，嚴(yán)重時(shí)危及生命。
恒善堂健康小建議：飲食中多選用蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和微量元素，少吃油膩的食物，高熱量食物也盡量避免，最重要的還是按照第一點(diǎn)調(diào)理好內(nèi)在。
5、阿爾茨海默病
這個(gè)就是俗稱的老年癡呆，更年期的時(shí)候女性的發(fā)病率會(huì)明顯增加，一定要注意。
恒善堂健康小建議：多吃益智健腦的食物，魚肉、堅(jiān)果等都是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)要注意糖分的攝入，過高的糖分會(huì)有影響。除開飲食之外可以增加一些益智游戲，與朋友家人一起進(jìn)行還有助于調(diào)節(jié)情緒。
更年期對女性非常之重要，希望所有的女性朋友都要注意這個(gè)階段，選擇正確有效的調(diào)理方式，延緩衰老期，為自己帶來健康。恒善堂是一家致力于女性養(yǎng)生保健研究的高新企業(yè)，深圳市恒善堂生物科技有限公司本著繼承中華中醫(yī)傳統(tǒng)，健康中國人的理念不斷在女性生命周期領(lǐng)域深度研究，傳遞健康養(yǎng)生知識(shí)是恒善堂回饋社會(huì)的一種方式！也是恒善堂企業(yè)的使命之所在！恒善堂7577是一款復(fù)和分子天然健康品，尤其適合女人在秋冬兩季食用的一款滋補(bǔ)佳品，特別是宮寒體質(zhì)的女人！每天一小包，讓女人氣色紅潤、身體平衡，手腳冰涼和月經(jīng)不調(diào)等不良癥狀都會(huì)得以有效治療。讓女人由內(nèi)而外散發(fā)出一股健康紅潤的氣色。
