在這美好的一天從聽早課開始，文華老師給我們帶來的課程都很接地氣，上節(jié)課中立規(guī)則需要做什么呢？這過程中需要價值觀來引導，接下來有請我們的文華老師給我?guī)砦倚畔ⅰ嗳跏奖磉_讓關系更親密。

陳境墨:

大家知道今天是什么日子呢？今天是世界微笑日，對自己微笑，對家人微笑，這個微笑很重要。我們平臺的家人每天早起都有微笑，每天相聚在一起，心情都很愉悅。上節(jié)課我們講的是立規(guī)則，養(yǎng)育孩子不能一味的溺愛，也是要有規(guī)則，當規(guī)則時有情緒時怎么用我信息來表達呢？我信息是不傷害別人又能清晰的表達自己的現(xiàn)狀，想法，感受和需要。

陳境墨:

我信息時一種比較脆弱的表達，反求諸己，向內求。舉個例子：我們跟一個5歲的小孩溝通，你今天很累了，孩子纏著自己，用我信息表達：今天我累了，用你信息表達：你好煩。你信息會讓孩子覺得媽媽很壞。同件事情用我信息和你信息表達，在孩子的內心世界是有不同想法

這時我們表達情感時，這時就沒辦法得到疏通，有時我們給對方打電話時，有時只是聊聊天。但對方用結果來回應，那這邊就非常不舒服。這時我們可以用我信息來表達，我信息有四個要素。第一是忍住不說：這會讓節(jié)奏慢下來，看到對方的情緒，再來表達出來。

陳境墨:

這時老婆說：“我就是想要這樣跟你磨磨唧唧的，我就是想你。”這時老公也表達出不耐煩的情緒說：“我聽到了。”這時候雙方就建立心與心的溝通。像我們人之間溝通就是這樣，跟理性的溝通需要學會彎曲，雙方都直來直去的就不會有交集，這個非常重要。我信息需要刻意的去練習。

陳境墨:

接下來我們再看一個例子，麗麗媽是個琴童的媽媽，每天盯著孩子練鋼琴的缺點，比如說“你怎么總是這樣。”“你就不能怎么樣。”等等。母女之間的關系會越來越緊。

麗麗每天7點開始練習，有一天七點多了，麗麗還沒開始練，這時媽媽忍著不說，女兒自己主動找到媽媽。后來女兒走到媽媽前面說：“我故意不過去練的，我以為你會逼著我去練習，但你沒有。我發(fā)現(xiàn)你不一樣了。”

陳境墨:

麗麗跟媽媽說：“你就躺著看演奏吧，我希望你不要看手機，也可以閉著眼睛聽。”其實孩子也是努力的，我們靜下來時可以看到孩子很努力的。我們經(jīng)常很焦急，只有我們慢下來時才能有空間。如果太著急了，根本看不到對方的人，也看不到孩子。我們遇到事情需要冷靜，我們說下一個三秒很重要。

陳境墨:

這個時候確實可以看得見的，剛開始一定要忍住不說。當我們學會脆弱的表達時，我們跟孩子溝通時，用我信息，可以贏得孩子的合作，更加親密。如果我們把情緒說出來時，其實孩子也是會體諒父母，也是會配合的。

陳境墨:

我們在聊天時，孩子會湊過來插話，好像他們也有很多事情，他想跟你說話，他也是很重要。我們來看下這個例子：5歲孩子放暑假時，媽媽在家辦公。媽媽工作時，打電話，孩子就跑過來跟媽媽講話，就這樣四五次后，媽媽把手機摔了。這時孩子也嚇壞了。

陳境墨:

孩子為什么會這樣，孩子是想試探下是他重要，還是你朋友重要，還是你的事情重要？比如孩子放學回來后，我會問孩子作業(yè)，那孩子就想知道是作業(yè)重要還是我重要？

我們道德經(jīng)有一句，我很佩服老祖宗的智慧，我們人要柔弱，強大處下，柔弱處上。我們中國太極，以柔克剛，太極拳就很厲害。所以說柔弱非常重要，在家庭中運用得好的話，可以更多的心與心的溝通了，兩顆心就會越來越靠近的。

我們去學習是為了讓家庭越來越好，夫妻間的和睦才是家庭中最重要。每天早上我們課程中這些分享，我們子棟老師的家庭教育教會了我跟另一半如何相處，柔弱處下。剛好又有我信息工具，這樣可以讓我更好的表達自己。

我們要看到對方的價值，員工多不好管理。我們要承認自己的軟弱，我要表達我的感受，我發(fā)現(xiàn)自己能力有限，花了這么時間去學習，就是為了讓你全身心去事業(yè)打

我們覺得說兩個人需要靜下來溝通，心就可以在一起。現(xiàn)在我要是晚起，爸爸也會說：“我為什么還沒起來學習。”這個時間段就是我的學習時間。我們跟孩子也是一樣，需要坦白把自己的感受告訴孩子，孩子也是很愿意配合也是很愿意合作，只有脆弱的表達，才能讓我們的關系更加親密。

陳境墨:

有時候心與心之間的溝通非常重要，我們看下作業(yè)，體會自己內心的脆弱，并寫下來。