1、參加了一天益策組織的微課，破冰時間太過冗長，對課程的第一感覺不太好，覺得有些浪費時間，可能來之前抱著太大的期望值（公司從益策花了5萬元請來講一天課，輔導(dǎo)一天），感覺不如冀姐講得課程設(shè)計有料（這里確實存有很大的分別心），頂禮，懺悔；下午實操設(shè)計微課，對我來說難度挺大，挺有挑戰(zhàn)的，兩方面的挑戰(zhàn)：1、講課能力（我一直在做課程設(shè)計，即課程的編劇和導(dǎo)演，很少自己上臺講課，雖然特別想做演員，但是沒多少機會演戲，相應(yīng)能力沒鍛煉出來）；2、內(nèi)在的自我否定（參加培訓(xùn)的學(xué)員，兩個人一組，跟我一組的是股份的研發(fā)主管，雖然她挺年輕，也很親切，但專業(yè)水平很強，一起討論時，我內(nèi)心時不時會有自我懷疑的聲音，沒辦法正常表達(dá)我的想法，然后行為表現(xiàn)創(chuàng)意無、課程設(shè)計方案主要聽她的意見）

2、下班回來帶兒子復(fù)習(xí)英語課本內(nèi)容，小家伙“小貓釣魚式的”“不認(rèn)真”“不專心”的學(xué)習(xí)態(tài)度和爸爸甩手掌柜的態(tài)度，激怒我了，怒火差點被引燃，第一時間去到小房間，打開了楞嚴(yán)咒，讀了一個鐘，讀著讀著就怒氣就消散了，感覺很神奇！小家伙自己拿著點讀筆在學(xué)，仍然邊玩邊學(xué)，不認(rèn)真，不過我的情緒已經(jīng)很平靜了；9:00鐘他來跟我說：“媽媽，你是不是不喜歡我了？如果你不喜歡我，我也不喜歡你了”；我說；“我喜歡你，但是我沒辦法忍受你和你爸爸的態(tài)度和行為，你學(xué)習(xí)的時候總是一會要喝水，一會要上廁所，一會兒要看動畫片，一會要聽歌....從來都沒有認(rèn)真完成任務(wù)之后再玩兒的，你的這種不認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和行為，激怒我了，讓我特別生氣，我必須找一種方式讓我平靜下來，否則我就得沖你發(fā)火，打你屁股！我得感受你能理解嗎？”他聽了我對他行為的總結(jié)和描述，呵呵大笑說了句：“媽媽，對不起！”（看來真是覺得枯燥，故意想各種歪點子逃避學(xué)習(xí)，被我識破了）需要反思我引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的方法，如何培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣，在他心中播下夢想的種子，用它自己內(nèi)心的力量去孕育那顆種子，幫助他找到未來的發(fā)展方向這個比學(xué)習(xí)知識更重要，我做得不好，要檢討！

日行十善：

1、默誦心經(jīng)21遍；

2、讀楞嚴(yán)咒1遍；

3、默誦大心咒1000遍；

4、陀羅尼21遍

回向家人，愛人和大路事業(yè)

5、對孩子的善：控制了即將爆發(fā)的情緒；

6、頂禮遇見的部分人

7、幫提東西進樓梯的人開門

8、幫同事拾手機

9、給新同事以工作上的指導(dǎo)