12月8日情緒日記

1、參加了一天益策組織的微課,破冰時間太過冗長,對課程的第一感覺不太好,覺得有些浪費時間,可能來之前抱著太大的期望值(公司從益策花了5萬元請來講一天課,輔導(dǎo)一天),感覺不如冀姐講得課程設(shè)計有料(這里確實存有很大的分別心),頂禮,懺悔;下午實操設(shè)計微課,對我來說難度挺大,挺有挑戰(zhàn)的,兩方面的挑戰(zhàn):1、講課能力(我一直在做課程設(shè)計,即課程的編劇和導(dǎo)演,很少自己上臺講課,雖然特別想做演員,但是沒多少機會演戲,相應(yīng)能力沒鍛煉出來);2、內(nèi)在的自我否定(參加培訓(xùn)的學(xué)員,兩個人一組,跟我一組的是股份的研發(fā)主管,雖然她挺年輕,也很親切,但專業(yè)水平很強,一起討論時,我內(nèi)心時不時會有自我懷疑的聲音,沒辦法正常表達(dá)我的想法,然后行為表現(xiàn)創(chuàng)意無、課程設(shè)計方案主要聽她的意見)

2、下班回來帶兒子復(fù)習(xí)英語課本內(nèi)容,小家伙“小貓釣魚式的”“不認(rèn)真”“不專心”的學(xué)習(xí)態(tài)度和爸爸甩手掌柜的態(tài)度,激怒我了,怒火差點被引燃,第一時間去到小房間,打開了楞嚴(yán)咒,讀了一個鐘,讀著讀著就怒氣就消散了,感覺很神奇!小家伙自己拿著點讀筆在學(xué),仍然邊玩邊學(xué),不認(rèn)真,不過我的情緒已經(jīng)很平靜了;9:00鐘他來跟我說:“媽媽,你是不是不喜歡我了?如果你不喜歡我,我也不喜歡你了”;我說;“我喜歡你,但是我沒辦法忍受你和你爸爸的態(tài)度和行為,你學(xué)習(xí)的時候總是一會要喝水,一會要上廁所,一會兒要看動畫片,一會要聽歌....從來都沒有認(rèn)真完成任務(wù)之后再玩兒的,你的這種不認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和行為,激怒我了,讓我特別生氣,我必須找一種方式讓我平靜下來,否則我就得沖你發(fā)火,打你屁股!我得感受你能理解嗎?”他聽了我對他行為的總結(jié)和描述,呵呵大笑說了句:“媽媽,對不起!”(看來真是覺得枯燥,故意想各種歪點子逃避學(xué)習(xí),被我識破了)需要反思我引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的方法,如何培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)的興趣,在他心中播下夢想的種子,用它自己內(nèi)心的力量去孕育那顆種子,幫助他找到未來的發(fā)展方向這個比學(xué)習(xí)知識更重要,我做得不好,要檢討!

日行十善:

1、默誦心經(jīng)21遍;

2、讀楞嚴(yán)咒1遍;

3、默誦大心咒1000遍;

4、陀羅尼21遍

回向家人,愛人和大路事業(yè)

5、對孩子的善:控制了即將爆發(fā)的情緒;

6、頂禮遇見的部分人

7、幫提東西進樓梯的人開門

8、幫同事拾手機

9、給新同事以工作上的指導(dǎo)

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