? ? ? ? 參與到我們的活動中，在自覺性和組織的監督中每天完成作業，照目前堅持的狀態還是比較有成就感的。但是在沒有思路的時候，或者有了題目理不清頭緒的時候也是有那么一點痛苦的。正是因為它不足以對我們的當前生活產生很深遠的影響，，所以想要按時完成完全靠嚴格自律。先不論寫作水平提高與否，對于培養自律精神倒是一種寶貴的經驗。那么我們為什么要自律？自律的意義在哪里呢？

? ? ? ? ?還記得那個著名的糖果實驗嗎？上世紀60年代，心理學家米卡爾召集了10多個4歲左右的孩子，每人發一顆糖，并待在同一個屋子里。并告訴他們，誰能等他回來后再吃糖，就可以額外再獎勵一顆。結果有些孩子提前吃了有的則耐心等他回來。經過十年的跟蹤調查，耐心等待的孩子表現的更加自信，學習能力和受挫力都更強，有更好的人際關系，在語言表達，邏輯推理，專注和行動力、執行力等方面都更出色。而先吃糖的孩子，適應能力差，孤僻，易受挫，缺乏自信。

? ? ? ? 自律有四個原則，可以幫助我們梳理自己的行為：推遲滿足感、承擔責任、忠于事實、保持平衡。由此可見，自律能使我們更理性的面對誘惑，對抗自身的惰性，更有勇氣看清事實真相，克服困難，更加有耐心地等待最終的結果，不論是否刻意，眼光將放得更加長遠。敢于承擔更大的責任。并且充滿自信的制定和執行規劃。在維持家庭關系和人際交往方面肯定也獲益頗多。

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