靜謐的夜晚，是時候給自己的好種子施肥澆水了，我知道通過我的身語意種下的良善的種子在未來會開花結果，我堅信種子法則，我堅信因果，這是幾千年以來經過無數的老師驗證過的百分百成功的法則。在未來我的事業，我的關系，我的健康將獲得超出我想象的成功，我將成為榜樣，讓這個世界越來越多的人，通過運用種子法則種出自己想要的目標～我近期的目標: 1、90天的實踐計劃純收入5W以上 2、通過施與受的冥想協助北京的老師身體早日康復！
感恩日記:
感恩父母給予我生命，感恩列祖列宗賜予我強大的能量，感恩圓滿師，感恩李姐李哥，感恩崔姐，感恩大姐愿意做我的良田，感恩群里所有的小伙伴們，感恩您們用不同的方式在教我成長，感恩我擁有美好的一切，感恩我擁有健全的身心，智力，深深地感恩我還健康的活著...
感恩所有的老師，感恩偉大慈悲的格西老師，用非常通俗易懂有趣的方式教導我們想要得到什么，就去種下什么～
感恩最近能有幸接觸到——Global Village Housing （地球村住房供給）這個機構，感恩他們正在做些十分有意義的良善的行為，幫助那么多有需要的“親人們”獲得安全舒適的住所，我們除了種了房子的種子（還包括了：財富、安全感、舒適感、安定感、信任支持、輕松愉悅、滿足他人愿望——消除他人緊張憂慮焦慮感）等等一系列的好種子～ 目前為止已經籌了7萬，建了四套房子，也就是說這四家人一輩子的夢想，瞬間得以實現、太開心了，就像一顆種子發芽成長，有樹根，樹干，樹枝，樹葉，花朵，果實，一樣～～ 所有的美好可能都源自于一顆種子——善念～? 非常感恩大家一起共襄善舉～
感恩金錢通過我流向有需要的人。感恩我們有能力，為他人提供幫助提供服務～ 金錢是一種流動的，愛的能量～ 它能給需要它的人得到愛、安全、安定感、滿足感、對未來不再恐慌～
感恩每周一的放生:放生的動機，放了自己，珍愛生命，為累生累世的罪業懺悔:看著小魚游出去慵懶的不想離開，有好幾只小魚跳出水面～那一刻我閉上眼睛觀想互換，我是它，它是我，當瞬間升起的慈悲，我們命是同等的，沒有區別，沒有貴賤，內心無比的喜悅，念誦儀軌的時候，小魚兒都非常的安靜，很認真的在聽，我不停地念了很多佛號回向小魚兒，讓它們快樂的回歸愿您們止輪回斷六道，早證菩提～～
感恩每次做尼姑瑪瑜伽和施與受的冥想之前設立動機：為格西老師，為北京的老師為業力伙伴崔姐及她的家人，為我累生累世的父母親、所有眾生而做瑜伽，回向給他們身心健康，每個人都擁有財富富足，一切吉祥～
感恩隨喜小伙伴的咖啡冥想，每次都讓我很受益，祈愿所有人的目標快速達成，因為我們用的是加速器～～
【思維空性】
我創造了這里的一切人事物，所有被我看到聽到感受到的，都來自我的種子～
種子分享:
1、慈悲的龍稱法王，為阿日扎五明佛學院堪布、鐵棒喇嘛和分管學僧學習的管家（共30位）供養僧服。本次供養僧服包括冬寶（冬天師父穿的厚棉衣外套）、袈裟、僧衣（冬天僧衣長褂）、僧裙。每套1000元，共30套。本次法王慈悲開許，我們日行一善隨喜2千元，為隨喜者開啟殊勝福田，隨喜感恩法王恩德～
2、隨喜自己今天的財富種子又開花結果了，太酷了，通過種子法則，我的世界正在悄悄地發生變化，祈愿所有人都財富富足，生意興隆～太開心了～
3、今天的所有購物都非常的愉悅，并祝福所有老板生意興隆，財富富足～
4、感恩業力伙伴的對我工作支持，籍由我們的善行、善念、種下一顆強大的支持他人和慷慨大度以及滿他人愿的好種子～原來我們也可以創造～感恩有您出現在我的生命中～
回憶每一次的星巴克，我們都特別的開心，每一次我們的問題幾乎同時出現，果然是業力伙伴，但還是非常的開心愉悅，我們總會找到對治的方法，因為金剛智慧沒有解決不了得問題，隨喜我們此生能遇見彼此，無限的感恩……
5、支持同修的水滴籌，并轉發到朋友圈，祈愿病人早日康復，阿彌陀佛～
6、今晚愛種子群分享《修行者的秘密花園》第二章 痛苦 讀后現在內心還是回到失去父親的痛苦當中～做小火供去了～
7、泰營認識馬來西亞同修Elisa，非常善良的一個女孩，她剛剛接觸金剛智慧，我們在泰營同住一個房間，每晚睡前我們都會分享如何做咖啡冥想，今晚她問我如何運用四步驟，我用心聆聽她業力伙伴的問題，然后根據老師的教授給了她一些建議，我們視頻了聊了半小時，她很開心，最后我邀請她加入空中讀書會學習，她愉快的進群了，在泰營，她說她很喜歡聽姚老師的分享，聲音柔美動聽，我說我每次出門，在家都是姚老師音頻～隨喜自己可以幫助她～隨喜自己慷慨的布施時間給他人～
8、帶著愛與慈悲加感恩的心，每天給智庫樂捐1元，龍稱法王日行一善1元，高元從母親日行一善1元，母親專用賬戶每日10元，已經持續第192天，如菩薩如老師如母親的大姐每日9.9元，助學會436元，腦癱兒童滋養計劃1元，柬埔寨建房每月100元，這個會一直堅持去布施！第二朵花，習慣，布施是一種習慣，我開心我快樂，祈愿所有人都擁有氧氣般的金錢～
金剛四寶:
瑜伽:45分鐘
冥想:45分鐘
六時書:4時
咖啡冥想:隨時隨地
我為我自己正在用全新的體系通過幫助他人成功去獲得我的成功而非常開心～～～
回向：愿以我每日種下的好種子，發送給宇宙所有眾生財富富足，心想事成，萬事如意～～回向給咖啡冥想群所有的小伙伴目標加速達成！回向給業力伙伴們財富自由自在，祝福業力伙伴崔姐與我一起實現目標：1、 90天的實踐計劃純收入5W以上 2、通過施與受的冥想協助北京的老師身體早日康復
希望我在二十四小時或者之前種下的相關財富的種子能夠開花結果，讓我看到我近期的這個目標能夠更快的達成，我希望藉由我這個目標的達成，從而成為成功的榜樣！ 這樣所有接觸到我的人們都可以效仿我～ 他們都會獲得巨大的成功！ 世界上從此充滿喜樂安然自在。這個體系將猶如病毒般擴散開，全世界70億人都將運用此體系獲得全世界的繁榮與和諧！頂禮慈悲偉大的佛陀，頂禮格西.麥克老師！ 合十感恩
