文|廖瑋雯

前幾天看微博，看到熱門微博里邊，關于王菲和謝霆鋒復合的話題塵囂直上，自己本來對于明星緋聞八卦不甚關心，他們復合一不違背道德，二不影響他人，實在沒有太多值得議論的東西所在。

然后另外一條微博引起我的注意，很多微博評論不但在那條新聞下邊，還有她的女兒竇靖童的微博里邊，各種無所不用其極的惡語相向怒斥辱罵五花八門層出不窮，出于對自己文章的美感和潔癖，我就不去引用那些糟心話了，就挑一句文雅點的，“還學佛呢，干得都是什么事兒？”

事實上是并沒有哪位高僧大德指出王菲這事做得不合佛法，而且，憑借我對佛學的粗淺了解，也沒有那條佛法指出這事做得不對，算的上是作奸犯科十惡不赦。恰恰相反，謾罵不止不依不饒的人反而自己犯了“嗔”戒。

一個女人她離了婚就是個單身女子，然后再和誰戀愛也好，結婚也好，本來就是一件既自由且美好的事情，怎么就成了別人眼里的大逆不道，不知廉恥了？

后來想想，記得前段時間幾個微博公眾賬號轉發過我的文章，喜歡的朋友多數感受得到我在文章之中流露出的真誠與友善，不喜歡的朋友善意的批評我也欣然接受，畢竟優秀作者太多，自己不過剛剛入門而已。

有些評論卻是不大對勁，譬如：廢話滿篇，loser寫loser。

說起言語刻薄這事，我可以做到比誰都“專業”，吐槽嘛，就是見不得好，什么都往邪惡、陰暗、糟糕、自嘲里說唄，你寫個文章，寫來干屁啦，啰啰嗦嗦有意思么？你去旅個游，出去干屁啦，人多天熱，不就都是些破景點么？有啥好看的？你吃個飯，吃那么好干屁啦，吃飽餓不死就行啦？……

問題在于，這種尖酸刻薄言語毒辣的意義在哪？

如果現實生活里邊這么“口臭”，實在是會“衰”到沒朋友。

沒有人喜歡和成天抱怨、自責，言語惡毒，心理陰暗的人待在一起。

心理學里有個概念叫做投射，這種個體防御機制指的是一個人下意識地否認自身不良的思緒、動機、欲望、或情感，而將其賦予外部世界，將內在生命中的價值觀與情感好惡，投射到他人身上并且強加于人的一種認知障礙。

也就是說，謾罵者嘴里的世界，就是他們眼里的世界，也是他們心里的世界。

對于言語惡毒的人，談不上厭惡，心里滿是同情。

這意味著，他們可能正在過著他們掛在嘴邊的生活，這樣實在糟糕。

何況，謾罵走到極端，可能引發攻擊行為，小則相互辱罵、斗毆，大則打砸商店、汽車等，此前打砸日貨的暴戾、極端行徑簡直讓人不寒而栗，悲憤不已。

存在認知障礙，就是佛教所說的無明，通俗而言，就是智商欠奉，情商不高。

這樣的人不但沒有辦法過好此生，還很可能對他人造成傷害。

優秀的人一定不會如此，他們嘴邊和眼里的世界都顯得充滿活力與滿懷美好。

我們完全無法想象，他們可能說出那樣的蠢話，馬云的演講和發往公司內部員工的郵件全是情懷遍野、絕處逢生的堅持與勇氣，喬布斯的那句“是否能成為墓地里最富有的人，對我而言無足輕重。重要的是，當我晚上睡覺時，我可以說：我們今天完成了一些美妙的事?！弊屓丝释^好每天，俞敏洪說過要在絕望之中尋找希望，就連《屌絲男士》主演大鵬的新書書名也叫《在難搞的日子笑出聲來》……

在我們認可，喜愛乃至尊重，崇敬的人口中，我們幾乎從未聽過任何一句該死的糟心話，更加不可能做出什么極端行為了。

畢竟，尖酸，刻薄實在讓人難以接受，對于刻薄的人自己也是一種心理傷害。

所以對于很多社會現象也好，人與事也好，可以不喜歡，但是別謾罵。

其實尖酸刻薄是件非常簡單的事，尤其是在網絡上，難的是發現美好，做自己想要做的事，成為自己想要成為的人。

記得有期《先鋒人物》梁冬說過一句話讓我特別贊同：“人生在世，一個是修苦中作樂，一個是修忙里偷閑?！?/p>

應對生活之中的困境時我們需要把更多的愛投放在自己身上，讓自己成為自己喜歡的人，不要抱怨，不要刻薄，不要怨天尤人，不要擺出一副全世界欠你錢的臭臉。

然后保持自己的求知欲和好奇心，善于發現生活之中各種各樣的美好之處，這樣，才能逐漸過好此生。

記得自己剛剛開始寫作，那會說我盡干沒用的事的朋友現在過得并不大好，而我已經簽下了兩份出版合同。

曾經對囚犯進行心理咨詢，我嘗試抱著理解與包容的心態去看待他們曾經犯下的過錯，然后鼓勵他們，哪怕身處絕望之中也一定不要放棄自己，竭盡全力在善惡面前堅持善，堅持去發現人性之中美好的一面，即使身陷囹圄，還是可以通過學習、思索，盡量讓自己過好每一天來尋求內心安寧的途徑。

有人總會抱怨社會，怪責制度，誠然，現實之中，總有許多不公平與不正義，不是所有付出都有回報，不是所有努力都有結果，我們每個人都可能會遭遇各種各樣的糟心事，然后陷入困境之中，可是，怎么去看待生活賦予我們的苦難，如何去應對自己遭遇的困境，決定了每個人將會擁有一個怎樣的人生和未來。

積極的人在任何困境下總能積極，然后絕地反擊，讓一切慢慢變得好起來，抱怨的人很多時候總是抱怨，結果狀況越來越糟，自己也就留在了那個他所抱怨的世界。

所以，如果我們祈愿此生此世可以過得好些，就不應該總是把一些糟心話掛在嘴邊。

畢竟，哪怕一個懂得一百萬種尖酸刻薄，肆意抱怨的方式的人，哪怕可以在評論之中罵得花枝招展，花樣迭出，還是只會招人討厭，不會得到尊重。

我和囚犯說起他們搶劫的事情，我告訴他們，以我現在的學識和見地，先且不要討論善惡好壞對錯，只看利弊，我就不會干這件傻事兒，畢竟現在人們身上現金普遍不多，被逮著的可能性太大，搶劫就是一件賠大錢的買賣，但凡有點頭腦的人都不愿這么干。

尖酸刻薄的謾罵也是一樣，既不能讓別人心情舒暢，也不能讓自己過好此生，說起它的壞處，還能再寫一篇文章，所以，先且不論人品學識，單看利弊，這也是一樁賠死人的買賣。

本文作者：廖瑋雯（@瑋夫雯斯基）本文選自《無須討好世界，且讓自己歡喜》