最近參加培訓，每周兩次分享，用時一小時，分享后有作業，輸出到簡書。
兩期分享后，我感覺自己的時間和精力有點不能合理分配了。兩次都是九點十分開始分享，這期間孩子的洗漱和繪本閱讀時間，完全不能參與。分享后，把自己欠缺的進行補充，思考，再輸出，基本是12點過了。最近每天12點后才能睡覺，對精力的恢復也是很不利的。
白天工作上的事情要做，最近要展開推薦算法測試，正在研究階段，每天感覺時間不夠用，睡眠不充足，還想堅持瑜伽練習，偶爾還想擠出時間跑步。
如何達到時間和精力的合理管理，等我學完《精力管理》后，找到適合自己的時間和精力的管理方法。
